Παρασκευή 30 Δεκεμβρίου 2016

Να γιατί πρέπει να σταματήσεις να πίνεις γάλα.

›
Ποιος δεν έχει ακούσει ότι το γάλα χτίζει γερά κόκκαλα; Ποιος δεν έχει δει τις διάσημες χαρούμενες αγελαδίτσες πάνω σε συσκευασίες γάλ...
Τετάρτη 21 Σεπτεμβρίου 2016

5 τροφές που μετατρέπονται κατευθείαν σε λίπος

›
Υπάρχουν κάποια φαγητά που είναι εύκολα, γρήγορα, νόστιμα, αλλά πολύ ανθυγιεινά, αφού το μόνο που προσφέρουν στον οργανισμό είναι περιττ...
Πέμπτη 1 Σεπτεμβρίου 2016

Η κοιλιοκάκη

›
Η εντεροπάθεια από γλουτένη Η κοιλιοκάκη, ICD-10 K90.0, είναι μια αυτοάνοση διαταραχή του λεπτού εντέρου που εμφανίζεται σε γενετικ...
Σάββατο 27 Αυγούστου 2016

Τα Οφέλη Της Ντομάτας Για Την Υγεία

›
Λειτουργεί ενάντια στην κατάθλιψη   Ιάπωνες ερευνητές βρήκαν ότι η κατανάλωση προϊόντων ντομάτας δύο έως έξι φορές την εβδομάδα μειώνε...
Τρίτη 23 Αυγούστου 2016

Η γυμναστική «σκοτώνει» 5 χρόνιες παθήσεις - Ποιες είναι αυτές;

›
Το να είναι κανείς καθημερινά σωματικά δραστήριος, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για πέντε συχνές χρόνιες παθήσεις. Ποιες είναι αυτές...
Τρίτη 26 Ιουλίου 2016

Tα άγνωστα οφέλη μιας χορτοφαγικής διατροφής

›
Το πανεπιστήμιο Oxford Martin, πραγματοποίησε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών. Αναλύοντας διαφο...
Πέμπτη 21 Ιουλίου 2016

Τα Απίστευτα Οφέλη Του Σύκου: Η Απόλυτη Υπερτροφή Του Καλοκαιριού!

›
Δείτε πού οφελεί Με τη μοναδική του γλυκιά γεύση και το… λαστιχωτό εσωτερικό, γεμίζει το στόμα μας με την πλούσια σύστασή του. Πρόκειται ...
Κυριακή 10 Ιουλίου 2016

Το κρέας υπεύθυνο για πολλές μορφές καρκίνου και καρδιοπάθειες

›
Το κρέας υπεύθυνο για πολλές μορφές καρκίνου και καρδιοπάθειες : Όλο και περισσότερες έρευνες τα τελευταία χρόνια, συσχετίζουν την κατανάλωσ...
Τρίτη 5 Ιουλίου 2016

Νέα έρευνα καθιστά τις φυτικές πρωτεΐνες ως τις πιό απορροφήσιμες & άκρως ωφέλιμες για τον ανθρώπo

›
Όλοι χρειαζόμαστε πρωτεΐνες για να επιβιώσουμε. Υπάρχει όμως μία συχνή παρανόηση ότι τις χρειαζόμαστε από το κρέας, το γάλα και γενικώς ...
Τετάρτη 29 Ιουνίου 2016

Η χορτοφαγική διατροφή προστατεύει από εγκεφαλικά και καρδιοπάθειες

›
Όπως επιβεβαιώνει και νέα έρευνα, η χορτοφαγική διατροφή προστατεύει από εγκεφαλικά αλλά και καρδιοπάθειες. Σε σύγκριση δηλαδή με όσους ...
Πέμπτη 16 Ιουνίου 2016

Πρόληψη και θεραπεία ασθενειών με την άσκηση

›
Τα κατάλληλα σπορ ανάλογα με το πρόβλημα υγείας που έχετε Η εξατομικευμένη άσκηση  μας προφυλάσσει από τις ασθένειες από τις οποίες...
Παρασκευή 3 Ιουνίου 2016

Το αγγούρι και οι υγιεινές του ιδιότητες

›
Αυτό το καλοκαιρινό λαχανικό έχει πολλές ιδιότητες και οφέλη για την υγεία και για το σώμα σας, κυρίως λόγω της μεγάλης ποσότητας του νε...
Πέμπτη 2 Ιουνίου 2016

4 πράγματα που «κερδίζει» το μυαλό με τη γυμναστική

›
Αυτή είναι η εποχή που -πιθανόν- περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται να γυμναστούν ή το πράττουν. Το καλοκαίρι που πλησιάζει είναι βασικό...
Κυριακή 22 Μαΐου 2016

MEAT THE TRUTH... 240 λεπτά που θα σας αλλάξουν την ζωή…

›
1.     101 λόγοι να γίνετε βίγκαν από τον James Wildman   (69 min ) Το Ιδρυμα Δικαιωμάτων Ζώων (ARFF) παρουσιάζει τους "101 Λόγοι ...
Τετάρτη 18 Μαΐου 2016

6 συμβουλές για την υγεία και την καλή λειτουργία του συκωτιού

›
Πίνετε άφθονο νερό με λεμόνι Προσπαθήστε να πίνετε 8 - 10 ποτήρια φιλτραρισμένο, καθαρό νερό καθημερινά. Είναι ο μόνος τρόπος για το σ...