Τετάρτη 4 Σεπτεμβρίου 2013

Τροφές που βοηθάνε την υγεία των δοντιών μας

›
Από την Δρ. Θεοδώρα Σκούρα* για το foodbites.eu Η οδοντόβουρτσα και το οδοντικό νήμα δεν είναι τα μόνα όπλα σας στην προστασία από τη...

Καρπούζι: Ο βασιλιάς του καλοκαιριού

›
Θέλετε να ξεδιψάσετε και να τονώσετε τον οργανισμό σας με λυκοπένιο και βιταμίνη Α; Το Καρπούζι είναι κοντά σας τα καλοκαίρια για να σ...

Γαύρος - Η Αφύη των Αρχαίων Ελλήνων

›
Ο γαύρος είναι ένα μικρό ψάρι με μήκος 15 έως 20 εκατοστά, που ζει στις ευρωπαϊκές θάλασσες.  Το επίσημο όνομά του είναι “εγγραυλίς η ε...

Γνωριμία με τα σύκα

›
Ξέρατε ότι τα σύκα ήταν γνωστά κι αγαπητά από την αρχαιότητα; Πέρα από την γλυκιά γεύση τους , τα σύκα έχουν από τη φύση τους πολλά θρ...

Τα μικρά και συχνά γεύματα ενάντια στην παιδική παχυσαρκία

›
Ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά αρκετά περισσότερα ενδείκνυνται να είναι τα γεύματα των παιδιών και των εφήβων μέσα στην ημέρα, σύμφωνα με την...

Οι ποδηλάτες ζουν έξι χρόνια περισσότερο

›
Παρίσι, Γαλλία Οι γάλλοι ποδηλάτες που λαμβάνουν μέρος στον Ποδηλατικό Γύρο της Γαλλίας ζουν, κατά μέσον όρο, έξι χρόνια περισσότερ...

Περισσότεροι οι καρδιαγγειακοί θάνατοι τον χειμώνα

›
Άμστερνταμ, Ολλανδία Οι περισσότεροι θάνατοι καρδιαγγειακής αιτιολογίας συμβαίνουν τους χειμερινούς μήνες, ενώ οι λιγότεροι τους καλ...
Τρίτη 3 Σεπτεμβρίου 2013

Τα φάρμακα που ρίχνουν τη χοληστερίνη καταστρέφουν το συκώτι;

›
Είναι μια απορία που έχουν όλοι όσοι παρουσιάζουν αυξημένες τιμές χοληστερίνης στο αίμα τους: “Να πάρω φάρμακα για τη χοληστερίνη; Έχ...

Εσείς τι ώρα τρώτε βραδινό;

›
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί όλες οι έρευνες δείχνουν ότι οι Έλληνες, είναι από τους πιο παχύσαρκους λαούς; Μα πως γίνεται; Όταν μάλισ...

Πως νικάμε την παχυσαρκία όταν αποτυγχάνουν οι δίαιτες;

›
Γνωρίζετε ότι η παχυσαρκία είναι νόσος; Και μάλιστα μια νόσος που μπορεί να θέσει σε μεγάλο κίνδυνο τη ζωή μας. Εξαιτίας της μπορεί να...

Δουλεύετε καθιστοί; Να σηκώνεστε όσο συχνά μπορείτε

›
Το ξέρετε ότι ο Χέμινγουεϊ, προτιμούσε να γράφει όρθιος; Το ίδιο και ο Σολζενίτσιν. Γνωρίζετε ότι στο εξωτερικό πλέον οι εταιρίες φτι...

Η ήπια άσκηση μας προσθέτει χρόνια ζωής- διαβάστε πόσα

›
Ούτε ένα ούτε 2, αλλά αρκετά περισσότερα χρόνια ζωής κερδίζει κάποιος που μετά τα 40 θα συνεχίσει (ή θα ξεκινήσει) να αθλείται έστω κ...

Τετραπλασιάστηκαν τα άτομα με διαβήτη στην Ελλάδα

›
Ο αριθμός των ατόμων με διαβήτη στη χώρα μας, σχεδόν τετραπλασιάστηκε τα τελευταία 30 χρόνια και εκτιμάται ότι οι διαβητικοί είναι πε...
Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου 2013

10 εύκολοι τρόποι να μειώσετε την κατανάλωση αλατιού

›
Ο κίνδυνος δεν είναι η αλατιέρα. Ακόμα κι αν δεν τρελαίνεστε για τηγανητές πατάτες ή μπρέτσελ, τρώτε περισσότερο αλάτι από ότι φαντάζ...

Σοκολάτα: Μια όχι τόσο ένοχη απόλαυση

›
Σοκολάτα: Μια όχι τόσο ένοχη απόλαυση Για χρόνια προσπαθείτε να διακόψετε. Είστε σίγουροι ότι αυτή η σχέση είναι λάθος, ακόμα και αμα...