Κυριακή 8 Σεπτεμβρίου 2013

23 Διατροφικές Οδηγίες που θα βοηθήσουν τη σιλουέτα σας

›
Δεν χρειάζεται να μπείτε στη διαδικασία μιας εξαντλητικής δίαιτας. Οι πιο κάτω 23 συμβουλές θα σας παρέχουν απλές οδηγίες, έτσι ώστε να ...

4 Τεχνητές Γλυκαντικές Ουσίες και τα Επίπεδα Ασφάλειας τους

›
Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες χρησιμοποιούνται σε πολλά προϊόντα τα οποία τρώμε και πίνουμε σήμερα. Ενώ 70 εκατομμύρια Αμερικανοί κατα...
Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου 2013

Ποια είναι η διαφορά του να έχει κανείς επιπλέον βάρος και επιπλέον λίπος; Written by manager

›
Όταν κάποιος είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος έχει αυξημένο ποσοστό σωματικού λίπους ενώ η μυϊκή μάζα δεν μεταβάλλεται ιδιαίτερα. Οι μυ...

Ασκούμενοι 2 ταχυτήτων – Άνοιξη 2013 Written by Μαραγκουδάκης Τάσος Γυμναστής

›
Άνοιξη 2013, άνοιξη 2012, άνοιξη 2011..... Τι κοινό έχουν μεταξύ τους;Ασκούμενους 2 ταχυτήτων. Η περίοδος της άνοιξης είναι η περίοδο...

Παχυσαρκία = τρόπος ζωής ή λανθασμένες αντιλήψεις;

›
Written by  Ζήκου Εύα , Διαιτολόγος Διατροφολόγος Η παχυσαρκία διαβάζουμε ότι μέρα με τη μέρα αποτελεί ίσως και το μεγαλύτερο π...

Οι «σιδερένιες» τροφές

›
Ο χαμηλός αιματοκρίτης συνήθως οφείλεται είτε σε αναιμία είτε σε απώλεια αίματος.  Ωστόσο, αν υπάρχει φόβος για τέτοιο πρόβλημα το καλ...

Καφεΐνη και υγεία

›
            Πολλοί πολιτισμοί έχουν κατατάξει σε πολύ υψηλή θέση τα καφεϊνούχα τρόφιμα και ποτά. Η καφεΐνη είναι ένα από τα καλύτερα μ...

Το μπρόκολο «σύμμαχος» στην πρόληψη της αρθρίτιδας;

›
Τα αποτελέσματα μελέτης που έγινε στο πανεπιστήμιο της East Anglia, με επικεφαλής την Dr. Rose Davidson, στο Ηνωμένο Βασίλειο, αναφέρο...

Νίκησε τον "καρκίνο" χωρίς "χημειοθεραπείες" αλλα με "διατροφή" και αλλαγή τρόπου ζωής!

›
Η Evita Ramparte διαγνώστηκε με έναν σοβαρό τύπο καρκίνου των ωοθηκών μετά από επίσκεψη στο γιατρό στον οποίο πήγε διότι αισθανόταν στ...
Τετάρτη 4 Σεπτεμβρίου 2013

Τροφές που βοηθάνε την υγεία των δοντιών μας

›
Από την Δρ. Θεοδώρα Σκούρα* για το foodbites.eu Η οδοντόβουρτσα και το οδοντικό νήμα δεν είναι τα μόνα όπλα σας στην προστασία από τη...

Καρπούζι: Ο βασιλιάς του καλοκαιριού

›
Θέλετε να ξεδιψάσετε και να τονώσετε τον οργανισμό σας με λυκοπένιο και βιταμίνη Α; Το Καρπούζι είναι κοντά σας τα καλοκαίρια για να σ...

Γαύρος - Η Αφύη των Αρχαίων Ελλήνων

›
Ο γαύρος είναι ένα μικρό ψάρι με μήκος 15 έως 20 εκατοστά, που ζει στις ευρωπαϊκές θάλασσες.  Το επίσημο όνομά του είναι “εγγραυλίς η ε...

Γνωριμία με τα σύκα

›
Ξέρατε ότι τα σύκα ήταν γνωστά κι αγαπητά από την αρχαιότητα; Πέρα από την γλυκιά γεύση τους , τα σύκα έχουν από τη φύση τους πολλά θρ...

Τα μικρά και συχνά γεύματα ενάντια στην παιδική παχυσαρκία

›
Ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά αρκετά περισσότερα ενδείκνυνται να είναι τα γεύματα των παιδιών και των εφήβων μέσα στην ημέρα, σύμφωνα με την...

Οι ποδηλάτες ζουν έξι χρόνια περισσότερο

›
Παρίσι, Γαλλία Οι γάλλοι ποδηλάτες που λαμβάνουν μέρος στον Ποδηλατικό Γύρο της Γαλλίας ζουν, κατά μέσον όρο, έξι χρόνια περισσότερ...