Τρίτη 10 Σεπτεμβρίου 2013

Βερίκοκο: Σύμμαχος στη δίαιτα

›
Είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε βιταμίνη Α και περιέχει υδατάνθρακες, πεκτίνη, βιταμίνη C, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, β-καροτένιο, σίδηρο, α...

Μάθετε πως να συντηρήσετε τα βότανά σας

›
Για να μπορούμε να απολαμβάνουμε φρέσκα βότανα από τον κήπο μας για αρκετούς μήνες η παραδοσιακή μέθοδος είναι να τα αποξηράνουμε ή και...

Η ασθένεια δεν προκαλείται από ιους και βακτήρια αλλά απ' το αδύναμο ανοσοποιητικό

›
αν μπορούσαμε να δούμε σε μία κινηματογραφική ταινία την δράση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και την προσπάθειά του.... να μας κρατή...

Κοκτέιλ ενεργοποίησης του μεταβολισμού και εξάλειψης του λίπους

›
Κάποιες φορές ενώ κάνουμε δίαιτα η ζυγαριά κολλάει και δεν χάνουμε κιλά. Δεν φταίει η ζυγαριά αλλά ο μπλοκαρισμένος μεταβολισμός μας. Η...

Τα τρία πιο επικίνδυνα φάρμακα για τον πόνο

›
(NaturalNews) Τα Φάρμακα για τον πόνο και οι ανεπιθύμητες ενέργειες τους είναι η τέταρτη κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ. Είναι πίσω μόνο ...

4 συνήθειες που καταστρέφουν τις βιταμίνες στο σώμα σας

›
Γνωρίζετε ότι αν αργήσετε να πιείτε το χυμό σας θα χάσει ένα μεγάλο μέρος των βιταμινών του ή ότι το καφεδάκι που πίνετε μετά το φαγητό...
Δευτέρα 9 Σεπτεμβρίου 2013

Γιατί θα πάρετε κιλά αν κόψετε το κάπνισμα

›
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει πως, όταν οι καπνιστές διακόπτουν το κάπνισμα, το 80%  εξ’ αυτών παίρνει 7 κιλά , κατά μέσο όρο. Τα πα...

Τα καρωτιδικά σωμάτια ρυθμίζουν την πίεση του αίματος

›
Επιστήμονες από τη Σχολή Φυσιολογίας και Φαρμακολογίας του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ με επικεφαλής την καθηγήτρια Τζούλιαν Πάτον αναφέ...
Κυριακή 8 Σεπτεμβρίου 2013

Τρανς λιπαρά και καρδιακά προβλήματα

›
Τα τρανς λιπαρά σας αυξάνουν την «κακή» (LDL) χοληστερόλη και μειώνουν την «καλή» (HDL) χοληστερόλη. Μάθετε περισσότερα για τα τρανς λιπ...

5 τρόφιμα που σκοτώνουν τον καρκίνο

›
Το ανοσοποιητικό σύστημα κρατά τις ακριβείς οδηγίες που απαιτούνται για την καταστροφή των καρκινικών όγκων. Σε ένα υγιές σώμα, αυτή η ε...

23 Διατροφικές Οδηγίες που θα βοηθήσουν τη σιλουέτα σας

›
Δεν χρειάζεται να μπείτε στη διαδικασία μιας εξαντλητικής δίαιτας. Οι πιο κάτω 23 συμβουλές θα σας παρέχουν απλές οδηγίες, έτσι ώστε να ...

4 Τεχνητές Γλυκαντικές Ουσίες και τα Επίπεδα Ασφάλειας τους

›
Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες χρησιμοποιούνται σε πολλά προϊόντα τα οποία τρώμε και πίνουμε σήμερα. Ενώ 70 εκατομμύρια Αμερικανοί κατα...
Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου 2013

Ποια είναι η διαφορά του να έχει κανείς επιπλέον βάρος και επιπλέον λίπος; Written by manager

›
Όταν κάποιος είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος έχει αυξημένο ποσοστό σωματικού λίπους ενώ η μυϊκή μάζα δεν μεταβάλλεται ιδιαίτερα. Οι μυ...

Ασκούμενοι 2 ταχυτήτων – Άνοιξη 2013 Written by Μαραγκουδάκης Τάσος Γυμναστής

›
Άνοιξη 2013, άνοιξη 2012, άνοιξη 2011..... Τι κοινό έχουν μεταξύ τους;Ασκούμενους 2 ταχυτήτων. Η περίοδος της άνοιξης είναι η περίοδο...

Παχυσαρκία = τρόπος ζωής ή λανθασμένες αντιλήψεις;

›
Written by  Ζήκου Εύα , Διαιτολόγος Διατροφολόγος Η παχυσαρκία διαβάζουμε ότι μέρα με τη μέρα αποτελεί ίσως και το μεγαλύτερο π...