Τρίτη 24 Σεπτεμβρίου 2013

Οι στατίνες αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη;

›
O κίνδυνος εμφάνισης καταρράκτη (cataract) αυξάνεται όταν κάποιος λαμβάνει στατίνες (statins) βρήκαν Αμερικανοί επιστήμονες σε μελέτη το...

Οι βιταμίνες Β προσφέρουν μικρή προστασία έναντι του εγκεφαλικού

›
Σε μια μετα-ανάλυση που εξέτασε τα αποτελέσματα 14 κλινικών δοκιμών, όπου είχαν συμμετάσχει περίπου 55.000 εθελοντές, Κινέζοι ερευνητές ...

Τροφές που ανεβάζουν κρυφά την χοληστερίνη

›
Είναι η διατροφή σας ωφέλιμη για την καρδιά σας; Ακόμα κι αν δεν έχετε κάποιο σημάδι ή σύμπτωμα ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου...
Δευτέρα 23 Σεπτεμβρίου 2013

Με «συμμάχους» τους γονείς η αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας

›
Αθήνα Άμεση ενημέρωση των γονιών που έχουν παχύσαρκα ή υπέρβαρα παιδιά εν όψει της νέας σχολικής περιόδου, συστήνει η Ευαγγελία Χαρμαν...
Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2013

Διατροφή και ημικρανίες

›
Ποιες τροφές θα ήταν καλό να αποφεύγετε; Μια από τις αιτίες που προκαλούν πονοκεφάλους ή ημικρανίες είναι η διατροφή, την  οποία ελάχι...

Υπάρχουν τροφές που προλαμβάνουν τα καρδιακά νοσήματα;

›
Κάθε χρόνο χιλιάδες άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με την καρδιά τους με μοιραία πολλές φορές αποτελέσματα. Έρευνες έχουν αποδείξει ...
Σάββατο 21 Σεπτεμβρίου 2013

Η καθιστική ζωή αφαιρεί χρόνια

›
Η καθιστική ζωή και η παντελής έλλειψη άσκησης έχουν κατηγορηθεί πολλάκις για την κακή κατάσταση της υγείας. Πλέον οι κακές αυτές σ...

Άνοια δεν είναι μόνο η Νόσος Alzheimer

›
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η άνοια είναι νόσος και την ταυτίζουν με τη Νόσο Alzheimer (ΝΑ). Η άνοια όμως δεν είναι νόσος, αλλά σ...
Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου 2013

Ο... πυρετός της μπάμιας και η σημαντική διατροφική της αξία

›
Μπορεί να μην είναι και το πιο αγαπητό λαχανικό για τους περισσότερους, λόγω κυρίως της κολλώδους ουσίας του, αλλά οι μπάμιες είναι ιδ...

Aπαχη πρωτεΐνη: οι καλύτερες διατροφικές πηγές της

›
Η πρωτεΐνη μπορεί να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, καθώς «κόβει» την όρεξη και μας προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση. Ωστόσο...

Γιατί πρέπει να βάζουμε ωμό το λάδι στο φαγητό

›
Το αγνό, παρθένο ελαιόλαδο είναι το πιο υγιεινό λάδι, αλλά όταν το βράζουμε χάνει πολλά από τα πολύτιμα συστατικά του, αναφέρουν επισ...

Η παράλειψη του πρωινού είναι επικίνδυνη για την υγεία μας

›
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Τμήμα Διατροφής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, φαίνεται...

Μια διατροφή επαρκής σε ασβέστιο μπορεί αυξάνει τη διάρκεια ζωής μιας γυναίκας

›
Το ασβέστιο αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά, που πρέπει απαραίτητα να προσλαμβάνουμε μέσα από τη διατροφή μας. Το ζητούμενο ...

Πότε πρέπει να τρώτε υδατάνθρακες μέσα στην ημέρα

›
Για πολλούς οι υδατάνθρακες είναι ένα συστατικό απαγορευμένο ή αν όχι απαγορευμένο, τουλάχιστον υπό περιορισμό. Παχαίνουν, κάνουν κυττα...

Κανέλα και υγεία

›
Αποτελεί μια αγαπημένη γεύση για αρκετό κόσμο και ένα τρόπο να δίνουμε το κάτι διαφορετικό τόσο στα γλυκά όσο και στα αλμυρά πιάτα μας. ...