Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου 2013

Η ζυγαριά δεν λέει πάντα την αλήθεια

›
Η ζυγαριά αποτελεί το μεγαλύτερο εχθρό και ταυτόχρονα τον καλύτερο φίλο για πολλούς ανθρώπους. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που το πρώτο που ...

Μήπως όταν ασκείστε κοκκινίζετε σαν παντζάρι

›
Οι ένοχοι για την απίστευτη ερυθρότητα στο πρόσωπό σας, όταν ασκείστε είναι τα τριχοειδή αγγεία σας, δηλαδή τα μικρά αιμοφόρα αγγεία κον...

Δείτε πόσες χρήσεις μπορεί να έχει το γάλα!

›
Το γάλα κάνει πολύ καλό στα οστά μας, αλλά έχει και άλλες πολλές χρήσεις πέρα από την κατανάλωση του ως ρόφημα! Δείτε τι μπορείτε να κάνε...

Προσοχή στα trans λιπαρά σε τρόφιμα που τρώνε τα παιδιά

›
Αποτελούν μια κατηγορία λιπαρών που δεν τα θέλουμε στη διατροφή μας και πολύ περισσότερο στη διατροφή των παιδιών. Μιλάμε για τα trans λ...

Υψώστε διατροφικό τοίχος στις ιώσεις και τα κρυολογήματα

›
Το φθινόπωρο έφτασε φέρνοντας μαζί τις ιώσεις και τα κρυολογήματα. Μερικά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και διατροφικές συνήθειες που μπορ...

Το ξέρατε ότι το ψωμί του τοστ είναι και καθαριστικό;

›
Μπορεί να έχετε φάει άπειρα τοστάκια, αλλά να μην έχει περάσει καν από το μυαλό σας ότι οι φέτες του ψωμιού του τοστ έχουνε και άλλες χρ...
Τρίτη 24 Σεπτεμβρίου 2013

Οι στατίνες αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη;

›
O κίνδυνος εμφάνισης καταρράκτη (cataract) αυξάνεται όταν κάποιος λαμβάνει στατίνες (statins) βρήκαν Αμερικανοί επιστήμονες σε μελέτη το...

Οι βιταμίνες Β προσφέρουν μικρή προστασία έναντι του εγκεφαλικού

›
Σε μια μετα-ανάλυση που εξέτασε τα αποτελέσματα 14 κλινικών δοκιμών, όπου είχαν συμμετάσχει περίπου 55.000 εθελοντές, Κινέζοι ερευνητές ...

Τροφές που ανεβάζουν κρυφά την χοληστερίνη

›
Είναι η διατροφή σας ωφέλιμη για την καρδιά σας; Ακόμα κι αν δεν έχετε κάποιο σημάδι ή σύμπτωμα ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου...
Δευτέρα 23 Σεπτεμβρίου 2013

Με «συμμάχους» τους γονείς η αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας

›
Αθήνα Άμεση ενημέρωση των γονιών που έχουν παχύσαρκα ή υπέρβαρα παιδιά εν όψει της νέας σχολικής περιόδου, συστήνει η Ευαγγελία Χαρμαν...
Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2013

Διατροφή και ημικρανίες

›
Ποιες τροφές θα ήταν καλό να αποφεύγετε; Μια από τις αιτίες που προκαλούν πονοκεφάλους ή ημικρανίες είναι η διατροφή, την  οποία ελάχι...

Υπάρχουν τροφές που προλαμβάνουν τα καρδιακά νοσήματα;

›
Κάθε χρόνο χιλιάδες άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με την καρδιά τους με μοιραία πολλές φορές αποτελέσματα. Έρευνες έχουν αποδείξει ...
Σάββατο 21 Σεπτεμβρίου 2013

Η καθιστική ζωή αφαιρεί χρόνια

›
Η καθιστική ζωή και η παντελής έλλειψη άσκησης έχουν κατηγορηθεί πολλάκις για την κακή κατάσταση της υγείας. Πλέον οι κακές αυτές σ...

Άνοια δεν είναι μόνο η Νόσος Alzheimer

›
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η άνοια είναι νόσος και την ταυτίζουν με τη Νόσο Alzheimer (ΝΑ). Η άνοια όμως δεν είναι νόσος, αλλά σ...
Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου 2013

Ο... πυρετός της μπάμιας και η σημαντική διατροφική της αξία

›
Μπορεί να μην είναι και το πιο αγαπητό λαχανικό για τους περισσότερους, λόγω κυρίως της κολλώδους ουσίας του, αλλά οι μπάμιες είναι ιδ...