Δευτέρα 4 Νοεμβρίου 2013

Άσκηση & καρκίνος

›
Πληθώρα πρόσφατων ερευνών δείχνει ότι η σωματική άσκηση αποτελεί ασπίδα προστασίας κατά του καρκίνου. Αντίθετα, η υποκινητικότητα μαζί μ...

Οι καλύτερες πρωτεϊνούχες τροφές εκτός κρέατος

›
Οι φυτικές πρωτεΐνες δεν είναι κατώτερες από εκείνες που βρίσκονται στο κρέας... Κι όμως πολλοί δε γνωρίζουν τι –εκτός από κρέα...

4 συνήθειες που καταστρέφουν τις βιταμίνες στο σώμα σας

›
Γνωρίζετε ότι αν αργήσετε να πιείτε το χυμό σας θα χάσει ένα μεγάλο μέρος των βιταμινών του ή ότι το καφεδάκι που πίνετε μετά το φαγητό...

3 απλοί τρόποι να απαλλαγείς από το ενοχλητικό μπούκωμα της μύτης.

›
Βότανα για αποσυμφόρηση «Τα κύρια αίτια μιας μπουκωμένης μύτης είναι συνήθως το απλό κρυολόγημα, που οφείλεται σε διάφορους ιούς ή σε ...
Κυριακή 3 Νοεμβρίου 2013

Έχεις τόση δύναμη, όση πιστεύεις ότι έχεις!

›
Mια ηλικιωμένη κυρία, ταξίδευε με το γιο της, διασχίζοντας μια πολιτεία στην Αμερική, με το αυτοκίνητο. Κάποια στιγμή ενώ βρίσκονταν σ...

O γιατρός στο σπίτι σας

›
Αγαπητοί φίλοι, έχουν αναρτηθεί εκατοντάδες άρθρα με τρόπους φυσικής αντιμετώπισης διαφόρων παθήσεων, μικρών και μεγάλων προβλημάτων. Α...

Μαθήματα νηπιακής διατροφής

›
Written by  Παπάζογλου Μαρίνα Διαιτολόγος Διατροφολόγος Από την γέννηση, έως την ηλικία των 10 ετών, τα παιδιά εξαρτώνται σχεδόν ...

Μαγειρέψτε για τα παιδιά σας…εναλλακτικά!

›
Written by  Μίαρη Παναγιώτα Διαιτολόγος Διατροφολόγος Μια από τις σημαντικότερες ανησυχίες των γονιών για τα παιδιά τους είναι ...

Χειμερινά λαχανικά

›
Written by  Κούσουλα Ασημένια Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Λάχανο: Πέρα της αντικαρκινικής δράσης του δράσης του, το λάχανο ...

Σπαράγγι

›
Written by  Δημήτρης Τζιράρκας Διαιτολόγος Διατροφολόγος Το σπαράγγι (ASPARAGUS OFFICINALIS ή ασπάραγος ο φαρμακευτικός) ήταν ...

Η αγαπημένη μας σοκολάτα: Υγιεινή, ευεργετική αμαρτία

›
Written by  Μαρία Τσίρμπα Χημικός, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Η σοκολάτα πόσιμη ή βρώσιμη, αγαπημένη απόλαυση από όλους μας είναι...

Ginseng”Το φυτό της ζωής”

›
Written by  Ευαγγελία Ζευλική Διαιτολόγς Διατροφολόγος Το Ginseng, είναι ένα βότανο με μοναδικές ιδιότητες, που καλλιεργείται στη...

Αποξηραμένα φρούτα και καρποί όσα μας προσφέρουν

›
Written by  Δημήτρης Τζιράρκας Διαιτολόγος Διατροφολόγος «Να τρως για να ζεις, όχι να ζεις για να τρως». «Οι άλλοι ζουν για ...

Ο αντιφλεγμονώδης ρόλος των πρωτεϊνών της σόγιας

›
Έρευνα έδειξε πως η σόγια μέσω των πεπτιδίων που προέρχονται από τη διάσπαση των πρωτεϊνών της ασκεί αντιφλεγμονώδη δράση. Γράφει: Π...

Πόσο «έτοιμο φαγητό» αντέχεις ακόμη;

›
Μπορώ να δεχθώ τις έτοιμες ψιλοκομμένες και πλυμένες (;) σαλάτες που διατίθενται στα ψυγεία των σουπερμάρκετ, με ή χωρίς κρουτόν και βι...