Δευτέρα 16 Δεκεμβρίου 2013

Πόσες θερμίδες (ενέργεια) χρειάζομαι καθημερινά;

›
Η συνολική μας ημερήσια ενεργειακή δαπάνη ή αλλιώς μεταβολισμός εξαρτάται κυρίως από τον βασικό μας μεταβολισμό αλλά και από τη σωματική...

Τρώτε χωρίς να πεινάτε; Αυτό είναι η συναισθηματική πείνα!

›
Τα αρνητικά συναισθήματα είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής. Έχει βρεθεί ότι σε μερικούς ανθρώπους τα αρνητικά συναισθήματα τους οδηγούν...

Τροφές με αντικαρκινική δράση & τροφές με καρκινικούς παράγοντες.

›
Σήμερα είναι γενικώς αποδεκτό, ότι τα 2/3 έως και τα 4/5 των κακοηθών νεοπλασιών του ανθρώπου οφείλονται σε παράγοντες του περιβάλλοντο...

Παιδί με κανόνες ίσον παιδί με φυσιολογικό βάρος

›
Xωρίς να θέλουμε να είμαστε πολλοί πουριτανοί και λάτρεις των αρχών της αυστηρής οικογένειας και παρά τις απόψεις πολλών ότι ένα παιδί θ...

Μήπως έχετε πέτρες στη χολή; Συμπτώματα, διατροφή και θεραπεία!

›
Δεν είναι λίγοι οι ασθενείς οι οποίοι ταλαιπωρούνται από πέτρες στη χολή. Οι χολόλιθοι σχηματίζονται στην χοληδόχο κύστη, η οποία βρίσκ...
Κυριακή 15 Δεκεμβρίου 2013

Παθήσεις αρτηριών: αίτια και παράγοντες κινδύνου

›
Γράφει ο  Κωνσταντίνος Ξηρομερίτης MD, PhD, MSc – Aγγειοχειρουργός ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΗ ΑΡΤΗΡΙΟΠΑΘΕΙΑ ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ Περιλαμβάνει το σύνολο...

Αντιμετωπίστε τον πονόλαιμο με 5 απλές λύσεις.

›
Γιώργος Μίλεσης, MSc, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Εφαρμοσμένης Κλινικής Διατροφής Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Επιστημονικ...

Οι τροφές που αποτελούν φυσικό φάρμακο

›
Σε αλφαβητική σειρά ανακάλυψε ποια τρόφιμα ενδέχεται να ελαχιστοποιούν τα αρνητικά συμπτώματα κάποιων ασθενειών αλλά και να μην εμφανίζ...

Τίλιο – Φλαμούρι (Tilia europaea): Ιδιότητες

›
Δένδρο φυλλοβόλο πολυετές, ανήκει στην οικογένεια των Tiliaceae, μπορεί να φθάσει σε ύψος τα 15-25 μ. Έχει καρδιοειδή πριονωτά σκουροπρ...

Οι 5 λευκές τροφές που πρέπει να υπάρχουν στο τραπέζι μας

›
Σύμφωνοι, το λευκό ψωμί και το λευκό ρύζι, δεν μπορούν να συναγωνιστούν το πλούσιο σε φυτικές ίνες ψωμί ολικής αλέσεως και το καστανό ρ...

Κως: Ο Κήπος του Ιπποκράτη. Βότανα για γυναικολογικά θέματα σύμφωνα με τον Ιπποκράτη!

›
Ένα σύντομο ταξίδι στην Κω στάθηκε η αιτία να γνωρίσω από κοντά τον Κήπο του Ιπποκράτη. O φυσικός χώρος γύρω από το Διεθνές Ιπποκράτειο...

Πως να “ξεγελάσετε” το παιδί σας και να το γεμίσετε αντιοξειδωτικά!

›
Θα σας συστήσω ότι κάνω εγώ στην κόρη μου, που παρ’ όλο τις δικές μου υγιεινές διατροφικές συνήθειες εκείνη, επιμένει σε όλα τα ανθυγιε...

ΜΗΝ πετάξεις το χρησιμοποιημένο τσάι. Δες πόσα πράγματα μπορείς να κάνεις!

›
Διαβάσαμε ένα πολύ ενδιφέρον άθρο στο clickatlife για τις χρήσεις του χρησιμοποιημένου τσαγιού. Πριν πετάξετε λοιπόν το χρησιμοποιημέ...

Φρούτα-λαχανικά: Ποιο χρώμα είναι θρεπτικότερο; Ποιά είναι τα ευεργετικά οφέλη τους; Φρούτα-λαχανικά: Ποιο χρώμα είναι θρεπτικότερο; Ποιά είναι τα ευεργετικά οφέλη τους;

›
Γνωρίστε τα θρεπτικά συστατικά που σας προσφέρουν τα φρούτα και τα λαχανικά ανάλογα με το χρώμα τους και μάθετε τα ευεργετικά οφέλη του...

Συνταγές: Ισχυρά φυσικά ελιξήρια για πληθώρα προβλημάτων υγείας

›
Ξερόβηχας:  Επιθέματα ζεστά κρύα εναλλάξ. 3 λεπτά ζεστά και 1 λεπτό κρύα, το κάνουμε για 10 λεπτά, τρεις φορές την ημέρα.   Μπορούμε και...