Τρίτη 17 Δεκεμβρίου 2013

Ιγμορίτιδα, τι είναι και φυσική αντιμετώπιση!

›
Τα ιγμόρεια είναι αεροφόρες κοιλότητες που ευρίσκονται μέσα στην άνω γνάθο και καλύπτονται από τον ίδιο βλεννογόνο που καλύπτεται και τ...

Χριστούγεννα και διατροφή: Υγιεινές συμβουλές για τις γιορτές

›
Η αύξηση βάρους τα Χριστούγεννα είναι συχνό φαινόμενο, δήλωσε η Αμερικανίδα διατροφολόγος Luise Marino. Αν φτάσει ο Ιανουάριος μπ...

Το σέλινο ως φαρμακευτικό φυτό – Χρήσεις – Ιδιότητες.

›
Αρωματικό φυτό γνωστό σε Έλληνες, Ρωμαίους και Κινέζους που το χρησιμοποιούσαν στην μαγειρική και την φαρμακευτική. Περιέχει σίδηρο , ασβ...
Δευτέρα 16 Δεκεμβρίου 2013

Πόσες θερμίδες (ενέργεια) χρειάζομαι καθημερινά;

›
Η συνολική μας ημερήσια ενεργειακή δαπάνη ή αλλιώς μεταβολισμός εξαρτάται κυρίως από τον βασικό μας μεταβολισμό αλλά και από τη σωματική...

Τρώτε χωρίς να πεινάτε; Αυτό είναι η συναισθηματική πείνα!

›
Τα αρνητικά συναισθήματα είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής. Έχει βρεθεί ότι σε μερικούς ανθρώπους τα αρνητικά συναισθήματα τους οδηγούν...

Τροφές με αντικαρκινική δράση & τροφές με καρκινικούς παράγοντες.

›
Σήμερα είναι γενικώς αποδεκτό, ότι τα 2/3 έως και τα 4/5 των κακοηθών νεοπλασιών του ανθρώπου οφείλονται σε παράγοντες του περιβάλλοντο...

Παιδί με κανόνες ίσον παιδί με φυσιολογικό βάρος

›
Xωρίς να θέλουμε να είμαστε πολλοί πουριτανοί και λάτρεις των αρχών της αυστηρής οικογένειας και παρά τις απόψεις πολλών ότι ένα παιδί θ...

Μήπως έχετε πέτρες στη χολή; Συμπτώματα, διατροφή και θεραπεία!

›
Δεν είναι λίγοι οι ασθενείς οι οποίοι ταλαιπωρούνται από πέτρες στη χολή. Οι χολόλιθοι σχηματίζονται στην χοληδόχο κύστη, η οποία βρίσκ...
Κυριακή 15 Δεκεμβρίου 2013

Παθήσεις αρτηριών: αίτια και παράγοντες κινδύνου

›
Γράφει ο  Κωνσταντίνος Ξηρομερίτης MD, PhD, MSc – Aγγειοχειρουργός ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΗ ΑΡΤΗΡΙΟΠΑΘΕΙΑ ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ Περιλαμβάνει το σύνολο...

Αντιμετωπίστε τον πονόλαιμο με 5 απλές λύσεις.

›
Γιώργος Μίλεσης, MSc, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Εφαρμοσμένης Κλινικής Διατροφής Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Επιστημονικ...

Οι τροφές που αποτελούν φυσικό φάρμακο

›
Σε αλφαβητική σειρά ανακάλυψε ποια τρόφιμα ενδέχεται να ελαχιστοποιούν τα αρνητικά συμπτώματα κάποιων ασθενειών αλλά και να μην εμφανίζ...

Τίλιο – Φλαμούρι (Tilia europaea): Ιδιότητες

›
Δένδρο φυλλοβόλο πολυετές, ανήκει στην οικογένεια των Tiliaceae, μπορεί να φθάσει σε ύψος τα 15-25 μ. Έχει καρδιοειδή πριονωτά σκουροπρ...

Οι 5 λευκές τροφές που πρέπει να υπάρχουν στο τραπέζι μας

›
Σύμφωνοι, το λευκό ψωμί και το λευκό ρύζι, δεν μπορούν να συναγωνιστούν το πλούσιο σε φυτικές ίνες ψωμί ολικής αλέσεως και το καστανό ρ...

Κως: Ο Κήπος του Ιπποκράτη. Βότανα για γυναικολογικά θέματα σύμφωνα με τον Ιπποκράτη!

›
Ένα σύντομο ταξίδι στην Κω στάθηκε η αιτία να γνωρίσω από κοντά τον Κήπο του Ιπποκράτη. O φυσικός χώρος γύρω από το Διεθνές Ιπποκράτειο...

Πως να “ξεγελάσετε” το παιδί σας και να το γεμίσετε αντιοξειδωτικά!

›
Θα σας συστήσω ότι κάνω εγώ στην κόρη μου, που παρ’ όλο τις δικές μου υγιεινές διατροφικές συνήθειες εκείνη, επιμένει σε όλα τα ανθυγιε...