Σάββατο 18 Ιανουαρίου 2014

6 Μύθοι γύρω από θέματα υγείας που διαδίδονται από… γενιά σε γενιά!

›
Τα πάντα παχαίνουν! Τα προϊόντα χωρίς γλουτένη κρύβουν το «κλειδί» της αιώνιας νιότης! Πρέπει να πηγαίνετε κάθε μέρα στην… τουαλέτα! Οι ...
Παρασκευή 17 Ιανουαρίου 2014

Η υγρασία μας …κάνει το κεφάλι «κουδούνι»

›
Μήπως τις τελευταίες ημέρες νιώθετε ότι σας ταλαιπωρούν πιο συχνά οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες; Μήπως ακούτε να αυξάνονται ανάμεσα σ...

Πείτε αντίο στην κούραση και βάλτε στη ζωή σας φτερά

›
Κούραση. Εξάντληση. Έλλειψη ενέργειας...Αυτά είναι τα πιο συχνά παράπονα όλων των σύγχρονων ανθρώπων και τα πιθανά αίτια μπορούν να είνα...

Αμύγδαλα: Είναι το πιο έξυπνο σνακ

›
Σύμφωνα με τον Αμερικάνικο Σύλλογο Διαιτολόγων, η κατανάλωση μιας χούφτας αμυγδάλων την ημέρα, συμβάλλει στη μείωση της κατανάλωσης των ...

Πως οι Ρink Floyd, ο Τζον Λένον, οι Queen και ο Βιβάλντι επιδρούν στη ψυχή μας

›
Η μουσική μπορεί να συμβάλει στη θεραπεία συγκεκριμένων ψυχικών ασθενειών και ψυχοσωματικών διαταραχών, εκτιμούν αμερικανοί και σκωτσέζ...
Τετάρτη 15 Ιανουαρίου 2014

10 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΓΕΡΑ… ΝΕΥΡΑ!

›
Δημητριακά ολικής άλεσης , πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φυλλικό οξύ , υπεύθυνα για την εύρυθμη λειτουργία του νευρικού σ...

Μωβ φρούτα εναντίον Αλτσχάιμερ, Καρδιοπάθειας και Καρκίνου!

›
Tα φρούτα με σκούρο μωβ χρώμα μπορεί να μας προστατεύουν από νόσους όπως το Αλτσχάιμερ , η καρδιοπάθεια και ο καρκίνος , σύμφωνα με μια ν...

3 αφεψήματα για να πυροδοτήσεις το μεταβολισμό σου!!

›
Για να αποκτήσεις τέλεια σιλουέτα, βασίσου στα βότανα που σου προτείνουμε: θα σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος, να εξαφανίσεις την κυττ...

Φασόλια: μια υποτιμημένη «υπερτροφή»!

›
Νόστιμα, θρεπτικά, με πολλαπλά «πρόσωπα» και άφθονες μαγειρικές εκδοχές, τα φασόλια πρέπει να αποτελούν βασικό συστατικό κάθε υγιεινής ...
Δευτέρα 13 Ιανουαρίου 2014

Τα όσπρια είναι θεραπευτικά

›
Για τους λαούς που ζουν στη λεκάνη της Μεσογείου αποτέλεσαν πάντα τη ραχοκοκαλιά της καθημερινής τους διατροφής. Ειδικότερα για μας το...

Ρόφημα για επανασυντονισμό του ανοσοποιητικού

›
από τα λαχανικά που βρίσκονται πάντα στο στόχαστρο των ερευνητών είναι τα σταυρανθή με κορωνίδα το μπρόκολο… σε μιά λοιπόν από τις πολλέ...

Ουσία στη φλούδα του μήλου μπορεί να μας προστατεύει από την παχυσαρκία

›
Μία ουσία που βρίσκεται στη φλούδα του μήλου και ονομάζεται ουρσολικό οξύ μπορεί να αποτελέσει μία ασπίδα προστασίας έναντι της παχυσα...

Σουσάμι – Ταχίνι – Χαλβάς και οι ευεργετικές τους ιδιότητες για τον οργανισμό μας

›
ΣΟΥΣΑΜΙ Το σουσάμι είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ωφέλιμο, γιατί περιέχει λιπαρές ουσίες σε μεγάλη αναλογία (30-40%). Τις εξάγουν εξα...

Κρόκος ή Προζάκ; Η αρχαία θεραπευτική γνώση επιβεβαιώνεται από την επιστήμη

›
Ενώ ο κρόκος είναι εξαιρετικά ακριβός, επειδή χρειάζονται περίπου 150 λουλούδια για να μας δώσουν μόλις 1.000 mg (0,035 oz) στύμονες κρό...

Τα μισά είδη καρκίνου οφείλονται στο τσιγάρο και το κρέας!

›
Νέα μελέτη σε 157 χώρες Το τσιγάρο και η κατανάλωση κρέατος και προϊόντων του αποτελούν τις κυριότερες αιτίες εμφάνισης καρκίνου.Στο ...