Πέμπτη 23 Ιανουαρίου 2014

Θυρεοειδής Ο Ρυθμιστής του Μεταβολισμού

›
Ένας στους δύο από εμάς είναι πιθανό να έχει κάποιο πρόβλημα με το θυρεοειδή του. Όζοι θερμοί ή ψυχροί, υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισ...

Για να γίνει η γυμναστική …..αποτελεσματική…!!!

›
Είναι ένα από τα συχνότερα παράπονα που ακούγονται στα γυμναστήρια, αλλά και γενικότερα στις συζητήσεις μεταξύ ανθρώπων που ακολουθούν κ...

Πώς η Στέρηση Ύπνου επηρεάζει την Υγεία μας;

›
Για πολλούς το να σηκωθούν από το κρεβάτι ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι είναι ίσως προνόμιο μιας Κυριακής, άντε και ενός Σαββάτου. Το ...

Διατροφική υποστήριξη της δυσκοιλιότητας

›
Γενικά η  αύξηση των φυτικών ινών , της φυσικής δραστηριότητας  και της κατανάλωσης νερού  συστήνεται ως η πρώτη γραμμή άμυνας και αντιμ...

Δυσπεψία και Βότανα!

›
Το στομάχι μας είναι το όργανο που επιβαρύνεται περισσότερο από κάθε άλλο στις καταχρήσεις που κάνουμε σε φαγητό και ποτά. Ένα από τα συ...

Εμβολιάστηκαν δύο εκατομμύρια Έλληνες με ιό που προκαλεί καρκίνο;

›
Το CDC παραδέχεται σε σελίδα που κατέβασε ότι πάνω από 2 εκατομμύρια Έλληνες έλαβαν μία ή περισσότερες δόσεις του εμβολίου της…  πολιομ...

Φυσική θεραπεία κυστίτιδας και ουρολοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος των γυναικών!

›
Συμπτώματα  Όταν νιώσετε κάποιο «τσούξιμο» την στιγμή που ουρείτε, όταν το αίσθημα για να πάτε στην τουαλέτα είναι έντονο, όταν πηγαίνε...

Οδηγός Διατροφής για το Στρες!

›
To  άγχος , εκτός από την ορμονική μας κατάσταση και κατ’ επέκταση την υγεία μας, επηρεάζει και την ποιότητα της διατροφής μας. Μπορεί ν...
Τετάρτη 22 Ιανουαρίου 2014

Η διατροφική αξία του ελαιολάδου!!

›
Το ελαιόλαδο δεν κατέχει τυχαία τόσο σημαντική θέση στη μεσογειακή διατροφή. Η διατροφική του αξία ήταν αυτή που ανέδειξε τη σημασία το...

Σούπερ Φρούτα για Σούπερ Υγιεία!!

›
Μέχρι πριν λίγα χρόνια τα γνώριζαν ελάχιστοι καταναλωτές, κυρίως αυτοί που πρόσεχαν την υγεία τους, και η διάθεση των πολυδύναμων αυτών...

Τα αναψυκτικά σχετίζονται με χιλιάδες θανάτους το χρόνο παγκοσμίως.

›
Τα  αναψυκτικά , οι χυμοί και τα άλλα ποτά με  ζάχαρη  μπορεί να σχετίζονται με περίπου  183.000 θανάτους  κάθε χρόνο σε ολόκληρο τον κό...

Ο Χυμός Παντζαριού είναι ένα Θαύμα Υγείας!

›
Στις περισσότερες λίστες με τα θρεπτικά τρόφιμα δεν θα βρείτε τον χυμό του παντζαριού, αλλά σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία είναι εξίσου ση...

αντέστρεψε τη νόσο του crohn με διατροφή

›
Σήμερα η Mee Tracy McCormick είναι η έκφραση της υγείας και της ζωντάνιας. Μερικά χρόνια πιο πρίν η 42-χρονη Mee έδινε τη μάχη της ζωή τ...

Πως σχετίζεται το στρες με την εμφάνιση σοβαρών παθήσεων.

›
Από το περιοδικό Holistic Life Το στρες είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας. Στην πραγματικότητα ήταν και είναι απαραίτητο για την επ...

τεχνικές χαλάρωσης

›
Από το περιοδικό Holistic Life Όταν ήμασταν μωρά είχαμε ελάχιστη επιδεξιότητα και μικρό έλεγχο πάνω στο νευρικό και μυϊκό μας σύστημα....