Τρίτη 28 Ιανουαρίου 2014

Τα επτά μυστικά όσων δεν αρρωσταίνουν!!!

›
[1] Στρεσάρονται λιγότερο Σε περιόδους έντονου άγχους, ο οργανισμός, για να υποστηριχτεί η κατάσταση εγρήγορσης, παράγει μεγάλες ποσό...
Δευτέρα 27 Ιανουαρίου 2014

Τα αναβράζοντα παυσίπονα «ύποπτα» για εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια, σύμφωνα με έρευνα

›
Τα αναβράζοντα χάπια ενέχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, λόγω της ποσότητας του αλατιού που περιέχουν, προειδοποιεί βρετανική έρε...

Σημάδια στο σώμα σας που αποκαλύπτουν στρες – Τι να προσέξετε!

›
Το χρόνιο στρες έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία ( ημικρανίες , κατάθλιψη και καρδιοπάθειες, μεταξύ άλλων), αλλά οι περισσότεροι δεν ...

ΣΟΚ!!!Ο ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ ΑΝΑΣΤΕΛΛΕΙ ΤΟ ΠΕΝΤΑΠΛΟ ΕΜΒΟΛΙΟ – ΑΦΟΤΟΥ ΣΚΟΤΩΣΕ 26 ΠΑΙΔΙΑ!!!

›
Σύμφωνα με αναφορές, τουλάχιστον 26 παιδιά έχασαν τη ζωή τους και πολλά περισσότερα έχουν τραυματιστεί σοβαρά αφότου τους δόθηκε το 5 σε...

Το σώμα μας είναι το όπλο που πολεμά τον καρκίνο!

›
Ένα απλό αντίσωμα, από τα χιλιάδες που παράγει το ανθρώπινο σώμα κάθε στιγμή, ήταν αρκετό για να συρρικνώσει και τελικά να εξοντώσει, ...
Κυριακή 26 Ιανουαρίου 2014

Πρωτεΐνη χωρίς κρέας; Οι 7 καλύτερες πηγές

›
Μπορεί το κρέας να φημίζεται για την πρωτεΐνη του, είναι όμως δυνατό να τη λάβετε σε επαρκείς ποσότητες, χωρίς να το καταναλώνετε συνεχ...

Καθημερινοί και θρεπτικοί συνδυασμοί της σόγιας

›
Πολύτιμος σύμμαχος στη διαχείριση του βάρους Η σόγια και τα προϊόντα της αποτελούν ένα από τα πιο διαδεδομένα φυτικά τρόφιμα παγκο...

Μπρόκολο και Πρωτεΐνη

›
Το ξέρετε πως άν συγκρίνουμε τις ίδιες θερμίδες που θα τρώγαμε απο μπρόκολο και απο μοσχάρι το μπρόκολο υπερέχει σε πρωτεΐνη? Έχει φυτ...

Σωστή διατροφή δε σημαίνει αυστηρή δίαιτα

›
Οι άνθρωποι είμαστε διαφορετικοί:  Διαφέρουμε ως προς την κατάσταση της υγείας μας, τη σύσταση του σώματος και τη φυσική μας δραστηρ...

Δέκα τρόποι -εκτός του καφέ- που θα σας βοηθήσουν να ξυπνήσετε το πρωί

›
Μπορεί ο καφές να είναι ο πιο διαδεμένος τρόπος για να μπορέσει να ξυπνήσει κανείς, ωστόσο, δεν είναι και ο μόνος. Υπάρχουν ορισμένες...
Σάββατο 25 Ιανουαρίου 2014

Όλη η αλήθεια για το γάλα: Ένα άρθρο που σίγουρα θα σας προβληματίσει!

›
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι η τέλεια τροφή της φύσης αλλά , μόνο αν είστε μοσχάρι. Πίνετε γάλα? Από ότι φαίνεται σχεδόν όλος ο κόσμ...
Πέμπτη 23 Ιανουαρίου 2014

Θυρεοειδής Ο Ρυθμιστής του Μεταβολισμού

›
Ένας στους δύο από εμάς είναι πιθανό να έχει κάποιο πρόβλημα με το θυρεοειδή του. Όζοι θερμοί ή ψυχροί, υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισ...

Για να γίνει η γυμναστική …..αποτελεσματική…!!!

›
Είναι ένα από τα συχνότερα παράπονα που ακούγονται στα γυμναστήρια, αλλά και γενικότερα στις συζητήσεις μεταξύ ανθρώπων που ακολουθούν κ...

Πώς η Στέρηση Ύπνου επηρεάζει την Υγεία μας;

›
Για πολλούς το να σηκωθούν από το κρεβάτι ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι είναι ίσως προνόμιο μιας Κυριακής, άντε και ενός Σαββάτου. Το ...

Διατροφική υποστήριξη της δυσκοιλιότητας

›
Γενικά η  αύξηση των φυτικών ινών , της φυσικής δραστηριότητας  και της κατανάλωσης νερού  συστήνεται ως η πρώτη γραμμή άμυνας και αντιμ...