Δευτέρα 24 Μαρτίου 2014

ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΜΕ ΤΙΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ ΜΕ ΦΥΣΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

›
Xρόνιες φλεγμονώδεις νόσοι αποτελούν κοινή επιδημία κάθε ημέρα. Κάθε χρόνο ο αριθμός των ατόμων με αναπηρία από χρόνιες φλεγμονώδεις ν...

Πονοκέφαλος: Τι είναι και σε τι οφείλεται

›
Η κεφαλαλγία είναι υποκειμενικό σύμπτωμα που μπορεί να είναι μέρος από μία σύνθετη πρωτοπαθή διαταραχή όπως η ημικρανία, να είναι η εκδ...

Ο χυμός του ροδιού είναι ευεργετικός και αντικαρκινικός

›
Καιρό τώρα ξέραμε από μελέτες ερευνών επιστημόνων, πως η ημερήσια κατανάλωση ενός ποτηριού χυμού ροδιού μπορεί να ωφελήσει στη μείωση τ...

Τι είναι για την υγεία μας ο Χαμηλός και Υψηλός αιματοκρίτης ;

›
Ο αιματοκρίτης (hematocrit) είναι μια αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου που καταλαμβάνουν τα  ερυθρά αιμοσφαίρια  στο...

18 προβλήματα των ποδιών που σας προειδοποιούν για την υγεία σας!

›
Τα πόδια μας είναι ίσως το σημείο του σώματος που καταπονείται περισσότερο καθώς κουβαλούν όλο μας το βάρος και μας στηρίζουν καθ’ όλη ...

10 τροφές που μειώνουν το φούσκωμα και το πρήξιμο

›
1. Τα αβοκάντο Τα αβοκάντο είναι γεμάτα φυτικές ίνες, που είναι εύπεπτες και γεμάτες μονοακόρεστα λίπη, τα οποία κάνουν καλό στα έν...

6 τροφές που αντικαθιστούν το γάλα

›
Δεν αγαπούν όλοι τα γαλακτοκομικά προϊόντα και είναι πολλοί εκείνοι που απεχθάνονται το γάλα. Υπάρχουν όμως ορισμένες τροφές, που είναι...

Η μαγειρική σόδα βελτιώνει την απόδοσή σας

›
Σε ποια αθλήματα βοηθά Η μαγειρική σόδα είναι ένα αλκαλικό άλας που καθυστερεί τη μυϊκή κόπωση, εξουδετερώνοντας την περίσσεια των κατ...

Ο μεγαλύτερος εχθρός των μικροβίων είσαι εσύ ο ίδιος!

›
Ένας πόλεμος μαίνεται ακριβώς κάτω από τη μύτη σου και απλά είσαι αρκετά τυφλός για για τον αντιληφθείς. Μάλλον όχι και τόσο τυφλός. Μπ...

Μυγάκια στα μάτια.

›
Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι βλέπουν κατά καιρούς μυγάκια ή στίγματα ή τριχίτσες και λεπτές ίνες να επιπλέουν ελεύθερα στο υγρό του ματιού τ...

Τροφές που έχουν μηδενική θρεπτική αξία και υψηλό βαθμό τοξικότητας για το σώμα

›
Κυριαρχεί η αντίληψη ότι δεν υπάρχουν κακές τροφές, παρά μόνο τροφές που θα πρέπει να καταναλώνουμε περιορισμένα. Υπάρχουν κάποιες τ...
Σάββατο 22 Μαρτίου 2014

Αρρώστιες που οφείλονται σε έλλειψη βιταμινών και χημικών στοιχείων.

›
Αρρώστιες και παθήσεις που οφείλονται σε έλλειψη βιταμινών από τον ανθρώπινο οργανισμό Βιταμίνη Α: Η έλλειψή της προξενεί αλλοιώσεις ...
Παρασκευή 21 Μαρτίου 2014

Η καλύτερη στάση για τον ύπνο

›
Πώς κοιμάστε τα βράδια; Ποια είναι η αγαπημένη σας στάση στον ύπνο; Κοιμάστε στο πλάι, κουλουριάζεστε στην εμβρυακή στάση, προτιμάτε να κ...

Πείτε αντίο στα φάρμακα με τη φυσική άσκηση

›
Το μήνυμα έρχεται από πολλές πλευρές: η φυσική άσκηση όχι μόνο προλαμβάνει, αλλά και θεραπεύει. Ειδικοί μάς καλούν να πούμε αντίο στα ...

Με σκλήρυνση κατά πλάκας συνδέεται η παιδική παχυσαρκία

›
Τετραπλάσιος ο κίνδυνος για εμφάνιση της νόσου σε κορίτσια Παρά το γεγονός ότι η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι εξαιρετικά σπάνια στα παιδ...