ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βάλτε μόλις 15 λεπτά απλής άσκησης στο πρόγραμμά σας κάθε μέρα και θα κερδίσετε κατά μέσο όρο τρία ακόμα χρόνια ζωής σύμφωνα με μια νέα ...

Η δυσλειτουργία του εντέρου, μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για το νευρικό σύστημα, αλλά και ολόκληρο τον οργανισμό, οπότε χρει...

Έρευνα από το Τέξας δείχνει ότι το εκχύλισμα από το ροδάκινο μπορεί να αναστείλει τη μετάσταση του καρκίνου του μαστού στα ποντίκια. ...

Το αίμα έχει πίεση κατά τη μεταφορά του στο σώμα μας, που μπορούμε εύκολα να μετρήσουμε σε κάποια από τις κεντρικές αρτηρίες, συνηθέστερ...

Νιώσατε ποτέ πόνο σε διάφορα σημεία του σώματος σας χωρίς να μπορείτε να τον προσδιορίσετε; Ο πόνος διαρκεί περισσότερο από τρίμηνο; Ξ...

Εκτός από το αλάτι ποια άλλα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουμε για να μην εμφανίσουμε κατακράτηση υγρών; Συστήνεται ο περιορισμός στην κατ...

Οι τροφές που βοηθούν κατά κύριο λόγο στην ενίσχυση της μνήμης έχουν κόκκινο ή μοβ χρώμα. Αυτό συμβαίνει γιατί το φυτοχημικό που τις χρ...

1. Η μύτη μου ματώνει. Είναι κάτι σοβαρό; Κάθε φορά που ματώνει η μύτη σας σωστό θα ήταν να εξετάζεστε από Ωτορινολαρυγγολόγο. Αυτό επι...

Μήπως έχετε χάσει και εσείς τον ύπνο σας εξαιτίας της κρίσης και του άγχους που δημιουργούν οι ασφυκτικές οικονομικές απαιτήσεις; Πριν ...

Η θωράκιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος σχετίζεται άμεσα με την ποιότητα της καθημερινή μας διατροφής Πέρα όμως από τις γνωστ...

Όλοι έχουμε κάποια στιγμή αισθανθεί να μας πλημμυρίζει μια απίστευτη ενέργεια μετά την κατανάλωση ενός γεύματος. Υπάρχουν όμως και κάποι...

Νιώθετε συχνά αδυναμία, αρρωσταίνετε συχνά, έχετε συνεχώς «πεσμένη» διάθεση και άλλα συμπτώματα για τα οποία δεν υπάρχει προφανής εξήγη...

Η ηχητική ρύπανση έχει γίνει πλέον ένα αναπόσπαστο μέρος της σύγχρονης ζωής. Δυστυχώς σε πολλές περιπτώσεις στο σπίτι, στην εργασία ή α...

Η αιτία της συνεχούς κόπωσης εντοπίζεται από τους περισσότερους στην υπερένταση που δημιουργεί η διεκπεραίωση πολλαπλών και πολύωρων ερ...

Γιατί το παξιμάδι μπορεί να γίνει ο εχθρός της δίαιτας..Δεν αποτελεί ένα θερμιδικά ακίνδυνο υποκατάστατο του ψωμιού Το παξιμάδι, το...