Δευτέρα 26 Μαΐου 2014

11 νοστιμότατοι χυμοί και οι ιδιότητές τους!!

›
Kαι μέσα τους κρυμμένα πολύτιμα συστατικά τα οποία τα έχουμε ανάγκη και τα χρειάζεται ο οργανισμός μας για την σωστή του λειτουργία. 1....
Κυριακή 25 Μαΐου 2014

Η θρεπτική αξία των δαμάσκηνων

›
Έχουν καταγραφεί ως κορυφαία πηγή σιδήρου Τα δαμάσκηνα διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο (30% της ημερήσιας δόσης ενός ενήλι...

Κρόκος Κοζάνης:Ανακαλύψτε τα οφέλη του!!!

›
Ο Κρόκος ο ήμερος (Crocus sativus) είναι ενα φυτό με σημαντική φαρμακευτική δράση. Τα αποξηραμένα στίγματα του λουλουδιού αποτελούν το...

Γιατί κάποιοι άνθρωποι τρίζουν τα δόντια τους τη νύχτα;

›
Το συγκεκριμένο φαινόμενο ονομάζεται βρουξισμός και οφείλεται στη σύσπαση των μυών της μάσησης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο τριγμός δ...

13 λόγοι για να πίνετε πράσινο τσάι

›
Το πράσινο τσάι είναι πραγματικά «θαυματουργό». Αν και είναι γνωστό από αιώνες ότι το πράσινο τσάι κάνει καλό στην υγεία, μόνο πρόσφατα ...

ΥΠΟΤΑΣΗ

›
Ιδιαίτερα κατά του καλοκαιρινούς μήνες γίνεται λόγος από πολλούς για την υπόταση και τα όσα αυτή επιφέρει. Πρέπει όμως να τονιστεί ότι η...
Παρασκευή 23 Μαΐου 2014

30' άσκηση την ημέρα: Από την πρόκληση στην πράξη

›
Κάθε φορά που περνάς το κατώφλι του γυμναστηρίου σου και ολοκληρώνεις έστω και μια μικρής χρονικής διάρκειας προπόνηση.... Τοποθετείς ...

ΔΙΑΤΑΣΗ ΚΟΙΛΙΑΣ, ΤΥΜΠΑΝΙΣΜΟΣ, ΜΕΤΕΩΡΙΣΜΟΣ

›
Ο μετεωρισμός ή τυμπανίτις είναι σύμπτωμα ασθένειας του πεπτικού συστήματος που εκδηλώνεται στην συσσώρευση αερίων στο έντερο, κυρίως...

Ο ρόλος της διατροφής στην Ψωρίαση !!!

›
Ψωρίαση. Αναγνωρίστε την προκειμένου να την εξοντώσετε! Μήπως  από καιρό τώρα έχει γίνει ανυπόφορη η κατάσταση με την πιτυρίδα σας ή ...

Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΚΑΡΟΤΟΥ

›
Ιστορικά, το καρότο καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στο Αφγανιστάν και ήταν γνωστό στην αρχαιότητα. Στην αρχαία Ελλάδα, λέγεται ότι ο Ιππ...

Αυτοάνοσα νοσήματα:Η σχέση τους με το Γαστρεντερικό Σύστημα

›
Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι η πρώτη αιτία χρόνιων νοσημάτων στις σύγχρονες κοινωνίες. Ασθένειες που κάποτε ήταν σπάνιες παρατηρούνται σ...
Πέμπτη 22 Μαΐου 2014

Τα φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώμε κάθε μήνα

›
Σήμερα με την πρόοδο της τεχνολογίας και χάρη στην ανάπτυξη του ελεύθερου εμπορίου, μπορούμε ανά πάσα στιγμή να έχουμε ότι θέλουμε, ό...

10 προβλήματα υγείας λόγω άγχους

›
Το στρες δεν μας κάνει μόνο να αισθανόμαστε άσχημα συναισθηματικά, αλλά μπορεί και να επιδεινώσει ορισμένες νόσους, δήλωσε ο διευθυντής ...
Τετάρτη 21 Μαΐου 2014

Πως η πιπερόριζα (τζίντζερ) καταπολεμά τον Διαβήτη και τις επιπλοκές του

›
Μια πολλά υποσχόμενη νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «International Journal of Food Sciences and Nutrition» αποκαλύπτει ότι ...

Τα απίθανα οφέλη του σκόρδου για την υγεία και πως να το καταναλώνετε

›
Το σκόρδο, ένα πικάντικο και αρωματικό βότανο, χρησιμοποιείται από τους ανθρώπους εδώ και πάνω από 5.000 χρόνια. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι ...