Τρίτη 17 Ιουνίου 2014

Φάε φράουλες και ρίξε τη χοληστερίνη σου!

›
Οι φράουλες μπορεί να παίζουν σημαντικό ρόλο στην μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες.Σε μελέτη πο...

Μουδιάζουν τα άκρα σας; Δείτε τι μπορεί να φταίει

›
Μουδιάζουν τα άκρα σας; Δείτε τι μπορεί να φταίει Το μούδιασμα που συχνά μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα καύσου μπορεί να οφείλεται σε...

Έχετε κατακράτηση υγρών; Κάντε το τεστ!

›
Ανακαλύψτε μόνοι σας αν έχετε κατακράτηση και μάθετε που οφείλεται αλλά και τι μπορείτε να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση. Κάντε το τεσ...
Δευτέρα 16 Ιουνίου 2014

Μαύρο πιπέρι - Όσο απλό.. Τόσο θαυματουργό

›
Αν και τα μπαχαρικά έχουν αρχίσει να γίνονται της μόδας τελευταία και στη χώρα μας ένα από τα πιο κλασικά μπαχαρικά που χρησιμοποιούσαν κ...

Πρωτεΐνη χωρίς μέτρο: Κίνδυνος θάνατος

›
Σαν καλός υποστηρικτής της μεσογειακής διατροφής πάντα χαίρομαι όταν βγαίνουν στη φόρα μελέτες οι οποίες μας δείχνουν ότι οι υψηλά πρωτε...

13 καλά κρυμμένα μυστικά για τα τσιγάρα

›
Είναι πλέον παγκοσμίως γνωστό πως το κάπνισμα καταστρέφει την υγεία μας. Όπως και το ότι η διακοπή του, σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να ω...

7 τροφές του Ιουνίου που δεν πρέπει να χάσετε

›
Η γνωστή δημοσιογράφος Huffington Post συγκέντρωσε τις 7 πιο θρεπτικές και υγιεινές τροφές του Ιουνίου. Αξίζει να τις απολαύσετε τώρα, ...
Κυριακή 15 Ιουνίου 2014

Τροφές ασπίδα για την καλή λειτουργία του ήπατος

›
Ένα από τα πλέον ζωτικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, είναι και το ήπαρ. Με ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών όπως η αποτοξίνωση, η σύνθεση π...
Σάββατο 14 Ιουνίου 2014

Σαλάμια, λουκάνικα, ζαμπόν και μπέικον κίνδυνος – θάνατος για την καρδιά!

›
Η μελέτη έδειξε ότι όσοι έτρωγαν πάνω από 75 γραμμάρια επεξεργασμένο κόκκινο κρέας τη μέρα είχαν κατά μέσο όρο 28% μεγαλύτερο κίνδυνο ...

ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣ

›
Η σπονδυλική στήλη είναι μια από τις πιο πολύπλοκες δομές του ανθρωπίνου σώματος. Διαθέτει πολυάριθμα οστά, αρθρώσεις, συνδέσμους και μυ...
Παρασκευή 13 Ιουνίου 2014

Πως να σωθείτε εάν πάθετε έμφραγμα και είστε μόνοι σας!

›
Ας υποθέσουμε ότι είναι 6.15 πμ και επιστρέφετε με το αυτοκίνητο από την δουλειά. Είστε μόνος. Έχετε περάσει μια σκληρή ημέρα, είστε κ...

Τα απίθανα οφέλη της ντομάτας στην υγεία μας

›
Η ντομάτα η  οποία περιέχει τη φυσική αντιοξειδωτική ουσία λυκοπένιο, δρα προστατευτικά για το καρδιαγγειακό σύστημα, σύμφωνα με μια ν...

Ραδιενέργεια από το κάπνισμα: 4 τσιγάρα ίσον μια ακτινογραφία θώρακα

›
O μέσος καπνιστής είναι σαν να κάνει πέντε ακτινογραφίες θώρακα την ημέρα. Τα τέσσερα τσιγάρα αντιστοιχούν με τη ραδιενέργεια που λαμβάν...

Καλύτερη κατανομή σωματικού λίπους έχουν τα δραστήρια παιδιά

›
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Pediatrics, τα παιδιά που είναι δραστήρια έχουν καλύτερη κατανομή του σωματικού λίπους,...

Η νηστεία τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

›
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας (USC) ανακάλυψαν ότι μια νηστεία μόλις τριών ημερών (όχι απόλυτης, αλλά ένας δραστι...