Τετάρτη 2 Ιουλίου 2014

Τα Μεγάλα Θερμιδικά Ελλείμματα σας Προκαλούν Μεγάλα Προβλήματα

›
Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι να δημιουργηθεί ένα αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας, που σημαίνει ότι οι περισσότερες θερμίδες θα πρέπ...

Τα Οφέλη Της Ντομάτας Για Την Υγεία

›
Λειτουργεί ενάντια στην κατάθλιψη   Ιάπωνες ερευνητές βρήκαν ότι η κατανάλωση προϊόντων ντομάτας δύο έως έξι φορές την εβδομάδα μειώνε...

Πράσινο Τσάι και Απώλεια Βάρους

›
Το πράσινο είναι «in». Και όχι, δεν είμαι μιλάμε για το περιβάλλον, την κλιματική αλλαγή ή τα βιοαποικοδομήσιμα πλαστικά κουτάλια. Η δημ...

14 σημαντικοί λόγοι για να τρώτε Αγγούρια

›
Το αγγούρι είναι το τέταρτο πιο καλλιεργημένο λαχανικό στον κόσμο και είναι γνωστό ως ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για τη γενική σας υγεί...

Γιατί τα καρότα είναι καλά για την υγεία μας;

›
Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί ο Bugs Bunny, εκείνος ο αστείος χαρακτήρα κινουμένων σχεδίων, κυκλοφορούσε πάντα με ένα καρότο; Κάποιοι μπορεί ...

9 εκπληκτικά οφέλη της κανέλας για την υγεία

›
Ποιου δεν αρέσει μία γεύση κανέλας πάνω σε μία φρέσκα μηλόπιτα ή σε ένα chai latte; Είναι ένα από τα μπαχαρικά που έχουν μια φανταστική ...

Ελλάδα: Δεύτερη χώρα παγκοσμίως σε παχύσαρκα παιδιά

›
Ελλάδα: Δεύτερη χώρα παγκοσμίως σε  παχύσαρκα παιδιά Γνωρίζετε ότι η Ελλάδα είναι η δεύτερη χώρα παγκοσμίως σε  παχύσαρκα παιδιά , μετ...
Τρίτη 1 Ιουλίου 2014

Το μέταλλο που δεν ξέρατε ότι σας είναι απαραίτητο: Σε ποιες τροφές θα το βρείτε;

›
Μετά από το ασβέστιο και τον φώσφορο, το θείο είναι το τρίτο πιο σύνηθες μέταλλο στο ανθρώπινο σώμα… Εκτός αυτού, το θείο είναι πιο ζωτι...

7 τροφές που καταπολεμούν τον Διαβήτη και βοηθούν στην αυτοΐαση

›
Ο διαβήτης μετατρέπεται σε επιδημία Αν έχετε πρόσφατα διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2, δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με το διαδικτυακό περ...
Σάββατο 28 Ιουνίου 2014

Το πλύσιμο του κοτόπουλου πριν το μαγείρεμα μπορεί να γίνει αιτία τροφικής δηλητηρίασης

›
Ο περισσότερος κόσμος γνωρίζει τα δύο βακτήρια που προκαλούν αρκετές τροφικές δηλητηριάσεις, τη  σαλμονέλα  και το κολοβακτηρίδιο  (e.co...

Η γυμναστική αντιστρέφει τη γήρανση του δέρματος

›
Ξεχάστε τις ακριβές κρέμες αντιγήρανσης, υπάρχει ένας πιο φθηνός και αποτελεσματικός τρόπος ανανέωσης του δέρματος και ίσως άλλων οργάνω...

Γιατί το χρόνιο στρες αποτελεί κίνδυνο για έμφραγμα

›
Οι ειδικοί γνωρίζουν εδώ και δεκαετίες ότι το χρόνιο στρες οδηγεί σε καρδιαγγειακά νοσήματα, αλλά έως τώρα δεν γνώριζαν τον ακριβή μηχαν...

Ακόμα και η ορθοστασία κάνει καλό στην υγεία

›
Οι αποδείξεις για το καλό που κάνει η άσκηση στην υγεία είναι συντριπτικές. Οι άνθρωποι πρέπει να είναι ενεργοί με οποιοδήποτε τρόπο. Ακ...

Ιός του Δυτικού Νείλου: Συμπτώματα και πρόληψη

›
Ο ιός του Δυτικού Νείλου (West Nile virus) μεταδίδεται κυρίως με τα κουνούπια και μπορεί να είναι για ορισμένους ανθρώπους μια σοβαρή ασ...

Tο ποπκόρν έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από ορισμένα φρούτα και λαχανικά

›
Νέα έρευνα αναφέρει ότι το ποπκόρν περιέχει περισσότερες πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικά) σε σχέση με ορισμένα φρούτα και λαχανικά. Η πο...