Παρασκευή 4 Ιουλίου 2014

12 συνήθειες για γερά οστά

›
Το καλό νέο είναι ότι ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξετε τρόπο ζωής και να βοηθήσετε το σκελετό σας να διατηρήσει τις δυνάμεις και αντοχές ...

Γιατί δε φεύγει το λίπος από την κοιλιά

›
Ποια είναι τα λάθη που κάνετε Το λίπος στην κοιλιά, λένε οι ειδικοί, είναι πολύ δύσκολο να φύγει. Γι’ αυτό και παραθέτουν τις αιτίες ...
Πέμπτη 3 Ιουλίου 2014

Γιατί να μην τρώμε κρέας

›
Μπορεί κανείς να είναι ένας φιλόσοφος και να θέλει να περνάει μέρα νύχτα μπροστά στα βιβλία,  μπορεί να είναι τρομερά ερωτευμένος με μία...

Τροφές που μας παίρνουν την ενέργεια

›
Κάποια φαγητά κλέβουν την ενέργειά μας και βλάπτουν την υγεία μας, αφήνοντάς μας με ένα άσχημο αίσθημα κούρασης...  Αν επιλέγετε λάθος τρ...
Τετάρτη 2 Ιουλίου 2014

Τα Μεγάλα Θερμιδικά Ελλείμματα σας Προκαλούν Μεγάλα Προβλήματα

›
Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι να δημιουργηθεί ένα αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας, που σημαίνει ότι οι περισσότερες θερμίδες θα πρέπ...

Τα Οφέλη Της Ντομάτας Για Την Υγεία

›
Λειτουργεί ενάντια στην κατάθλιψη   Ιάπωνες ερευνητές βρήκαν ότι η κατανάλωση προϊόντων ντομάτας δύο έως έξι φορές την εβδομάδα μειώνε...

Πράσινο Τσάι και Απώλεια Βάρους

›
Το πράσινο είναι «in». Και όχι, δεν είμαι μιλάμε για το περιβάλλον, την κλιματική αλλαγή ή τα βιοαποικοδομήσιμα πλαστικά κουτάλια. Η δημ...

14 σημαντικοί λόγοι για να τρώτε Αγγούρια

›
Το αγγούρι είναι το τέταρτο πιο καλλιεργημένο λαχανικό στον κόσμο και είναι γνωστό ως ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για τη γενική σας υγεί...

Γιατί τα καρότα είναι καλά για την υγεία μας;

›
Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί ο Bugs Bunny, εκείνος ο αστείος χαρακτήρα κινουμένων σχεδίων, κυκλοφορούσε πάντα με ένα καρότο; Κάποιοι μπορεί ...

9 εκπληκτικά οφέλη της κανέλας για την υγεία

›
Ποιου δεν αρέσει μία γεύση κανέλας πάνω σε μία φρέσκα μηλόπιτα ή σε ένα chai latte; Είναι ένα από τα μπαχαρικά που έχουν μια φανταστική ...

Ελλάδα: Δεύτερη χώρα παγκοσμίως σε παχύσαρκα παιδιά

›
Ελλάδα: Δεύτερη χώρα παγκοσμίως σε  παχύσαρκα παιδιά Γνωρίζετε ότι η Ελλάδα είναι η δεύτερη χώρα παγκοσμίως σε  παχύσαρκα παιδιά , μετ...
Τρίτη 1 Ιουλίου 2014

Το μέταλλο που δεν ξέρατε ότι σας είναι απαραίτητο: Σε ποιες τροφές θα το βρείτε;

›
Μετά από το ασβέστιο και τον φώσφορο, το θείο είναι το τρίτο πιο σύνηθες μέταλλο στο ανθρώπινο σώμα… Εκτός αυτού, το θείο είναι πιο ζωτι...

7 τροφές που καταπολεμούν τον Διαβήτη και βοηθούν στην αυτοΐαση

›
Ο διαβήτης μετατρέπεται σε επιδημία Αν έχετε πρόσφατα διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2, δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με το διαδικτυακό περ...
Σάββατο 28 Ιουνίου 2014

Το πλύσιμο του κοτόπουλου πριν το μαγείρεμα μπορεί να γίνει αιτία τροφικής δηλητηρίασης

›
Ο περισσότερος κόσμος γνωρίζει τα δύο βακτήρια που προκαλούν αρκετές τροφικές δηλητηριάσεις, τη  σαλμονέλα  και το κολοβακτηρίδιο  (e.co...

Η γυμναστική αντιστρέφει τη γήρανση του δέρματος

›
Ξεχάστε τις ακριβές κρέμες αντιγήρανσης, υπάρχει ένας πιο φθηνός και αποτελεσματικός τρόπος ανανέωσης του δέρματος και ίσως άλλων οργάνω...