Τετάρτη 8 Οκτωβρίου 2014

Νερό: ένας θησαυρός… στην ώρα του!

›
Δείτε πότε και γιατί πρέπει να πίνετε νερό σε σχέση με τα γεύματά σας! Ενυδατώνει, ξεδιψά και… αδυνατίζει. Το νερό είναι ένας σύμμαχος γ...

Το ρόδι - ο καρπός της υγείας και της μακροζωίας

›
από που να αρχίσω.... και τι να πρώτο πω.... οι μαρτυρίες που έχουμε ξεκινούν από την εποχή του ομήρου.... όλοι μίλησαν για το ρόδ...
Δευτέρα 6 Οκτωβρίου 2014

Ο ΜΥΘΟΣ ΤΩΝ ΧΑΜΗΛΩΝ ΛΙΠΑΡΩΝ

›
ΜΥΘΟΣ ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΧΑΜΗΛΩΝ ΛΙΠΑΡΩΝ. Ωφέλιμες οι τροφές χαμηλών λιπαρών; Μύθος! Τα τελευταία 30 χρόνια, μείζονες ιατρικοί φορείς όπως το A...

ΕΧΕΤΕ ΤΑ ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΕΝΖΥΜΑ;

›
ΕΧΕΤΕ ΤΑ ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΕΝΖΥΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΨΗ; Γράφει η Stout Jeffrey.  Ακόμα κι αν τρέφεστε με μια υγιεινή διατροφή, μπορεί να μην απορροφ...

ΖΩΝΤΑΝΕΣ ΚΑΙ ΝΕΚΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ !!!

›
Όταν η τροϕή μαγειρεύεται πάνω από 48 βαθμούς C για 3 λεπτά ή περισσότερο, η πρωτεΐνη πήζει, η ζάχαρη καραμελώνεται, οι ϕυσικές ίνες κα...

Τα 5 καλύτερα φυσικά τονωτικά για τον εγκέφαλο και το σώμα

›
Οι ψυχοδραστικές ουσίες επιδρούν στον εγκέφαλο με τρόπο σαρωτικό, διεγείροντας τους νευροδιαβιβαστές και επιφέροντας πολλές φορές ανεξ...

Φάβα: ένας διατροφικός και νηστίσιμος «θησαυρός»

›
Απλή, γευστική και με μεγάλη θρεπτική αξία η φάβα, αποτελεί το κατ' εξοχήν μεσογειακό έδεσμα. Προέρχεται από το φυτό λαθούρι ένα είδ...
Σάββατο 4 Οκτωβρίου 2014

4 παθήσεις που μπορείτε να νικήσετε μέσω της άσκησης

›
Πώς μπορεί η άσκηση να μας βοηθήσει να προλάβουμε ή να αντιμετωπίσουμε 5 συχνές παθήσεις και τι πρέπει να προσέχουμε σε κάθε περίπτωση...
Παρασκευή 3 Οκτωβρίου 2014

Πως η ολική νηστεία επαναφέρει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά τους καρκινοπαθείς

›
Μόλις τρεις ημέρες αυστηρής νηστείας είναι αρκετές για να αναζωογονηθεί πλήρως το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ανεξαρτήτως ηλικίας, σύμφ...
Πέμπτη 2 Οκτωβρίου 2014

Η άσκηση βοηθά τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες

›
Η εστίαση της προσοχής ενός παιδιού όλη μέρα στο σχολείο δεν είναι εύκολη, ειδικότερα για εκείνα που βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο δ...
Τετάρτη 1 Οκτωβρίου 2014

Το κρέας υπεύθυνο για πολλές μορφές καρκίνου και καρδιοπάθειες

›
Έρευνα – Επιμέλεια: Ανένταχτος Όλο και περισσότερες έρευνες βλέπουν το φως της δημοσιότητας τα τελευταία χρόνια, οι οποίες συσχετίζου...

7 σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να βελτιώσετε τη διατροφή σας

›
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι τα εύθραυστα μαλλιά σας, η αδυναμία που αισθάνεστε, τα νύχια που σπάνε και πολλά άλλα περίεργα συμπτώματα δεν έ...

Οι 7 πιο απλοί, φυσικοί τρόποι να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

›
Είναι γεγονός ότι όλοι θέλουμε να ζήσουμε πολλά χρόνια. Γνωρίζατε όμως ότι έχει αποδειχτεί επιστημονικά πως η κατανάλωση των παρακάτω ...

Λάθη που κάνετε στη διατροφή σας και δεν χάνετε βάρος

›
Τρώτε λιγότερο αλλά δεν χάνετε Προσπαθείτε να αδυνατίσετε και νιώθετε σύγχυση; Αν προσπαθείτε πολύ αλλά τα αποτελέσματα στη ζυγαριά δε...
Τρίτη 30 Σεπτεμβρίου 2014

Βιταμίνη Ε: γιατί είναι τόσο σημαντική και που θα τη βρείτε

›
Η πολυπλοκότητα του ανθρώπινου σώματος είναι τεράστια, δεδομένου ότι αποτελείται από τρισεκατομμύρια κύτταρα που ενεργούν ταυτόχρονα για...