Κυριακή 28 Δεκεμβρίου 2014

Πράσινο τσάι, σύμμαχος υγείας και ευεξίας

›
Eδώ και αιώνες η κατανάλωση του πράσινου τσαγιού είναι διαδεδομένη σε όλον τον κόσμο. Θεωρείται ένα ευεργετικό αφέψημα με ιδιότητες που κ...

Συνταγές: Ισχυρά φυσικά ελιξήρια για πληθώρα προβλημάτων υγείας

›
Ξερόβηχας:  Επιθέματα ζεστά κρύα εναλλάξ. 3 λεπτά ζεστά και 1 λεπτό κρύα, το κάνουμε για 10 λεπτά, τρεις φορές την ημέρα.   Μπορούμε και...

Ιγμορίτιδα: Μάθετε το γιατροσόφι που βρίσκεται στην κουζίνα σας

›
Η χρόνια ιγμορίτιδα είναι μια κοινή κατάσταση κατά την οποία οι κοιλότητες γύρω από τις ρινικές διόδους ( ιγμόρεια ) αναπτύσσουν φλεγμο...
Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου 2014

Οι 11 καλύτερες τροφές που ενισχύουν τη μνήμη

›
Οι τροφές που βοηθούν κατά κύριο λόγο στην ενίσχυση της μνήμης έχουν κόκκινο ή μοβ χρώμα. Αυτό συμβαίνει γιατί το φυτοχημικό που τις χρω...
Τρίτη 23 Δεκεμβρίου 2014

Κάθε επιπλέον κιλό αλλάζει τα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος

›
Όταν κάποιος είναι λεπτός μπορεί να σκεφθεί ότι δεν έχει σημασία αν πάρει ένα κιλό παραπάνω. Αλλά όταν πρόκειται για την υγεία, ακόμα και...

Η ένταξη σε κοινωνικές ομάδες κάνει καλό στην ψυχική υγεία

›
To να έχει κανείς μια ισχυρή ταύτιση με μια κοινωνική ομάδα, όπως είναι μια χορωδία ή ένα αθλητικό σωματείο, μπορεί να τον προστατέψει απ...

Γιατί η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο για πνευμονία

›
Τον Μάρτιο του 2014 πέθανε σε ηλικία 44 ετών ο Βρετανός Κιθ Μάρτιν, ο οποίος είχε φτάσει κάποια στιγμή στα 444 κιλά. Τους τελευταίους 32 ...

Έχετε πονοκεφάλους; Αντιμετωπίστε τους μειώνοντας το αλάτι

›
Η μείωση του αλατιού μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των πονοκεφάλων κατά ένα τρίτο, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ...

Πικάντικα φαγητά προτιμούν οι άνδρες με υψηλή τεστοστερόνη

›
Μερικές φορές βλέπει κανείς άνδρες να προσπαθούν να αποδείξουν ότι αντέχουν στην κατανάλωση καυτερών μπαχαρικών όπως είναι το κάρι. Φαίνε...

Οι έτοιμες πίτσες μπορεί να έχουν πάνω από 10 γραμμάρια αλάτι

›
Οι πίτσες που πωλούνται από καταστήματα και σούπερ μάρκετ μπορεί να είναι τόσο παραγεμισμένες με αλάτι που βάζουν σε κίνδυνο την υγεία τω...

Πως θα προφυλαχτείτε από την “εορταστική” γαστρεντερίτιδα

›
Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Ειδική Παθολόγος Η εορταστική γαστρεντερίτιδα αποτελεί ένα από τα συχνότερα παθολογικά σύνδρομα...

Μια ζεστή αγκαλιά προστατεύει από το κρυολόγημα και τη γρίπη

›
Θέλετε να αποφύγετε τα κρυολογήματα; Τότε κάποιος πρέπει να σας αγκαλιάζει. Φαίνεται πως μια αγκαλιά αποτελεί ένδειξη ψυχολογικής υπο...

Η ισορροπία στο ένα πόδι αποκαλύπτει την υγεία του εγκεφάλου

›
Αν δεν μπορείτε να ισορροπήσετε εύκολα στο ένα πόδι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα τότε ίσως βρίσκεστε σε κίνδυνο για εγκεφαλικό επε...
Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 2014

ΕΞΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΑΠΟΓΕΙΩΝΟΥΝ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ

›
Μπορεί να το έχετε ακούσει και όλο και περισσότερες έρευνες έρχονται να το επιβεβαιώσουν: υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες περιέχουν θ...

Σπιρουλίνα : η πλουσιότερη «πράσινη τροφή» σε πρωτεΐνη - Πώς θα την εντάξετε στη διατροφή σας (συνταγές) !!!

›
Γράφει η  Φωτεινή Bασιλοπούλου  Σπιρουλίνα, θεωρείται η "ιδανική τροφή για την ανθρωπότητα" ,είναι ένα μικροσκοπικό υδρόβι...