Πέμπτη 15 Ιανουαρίου 2015

Πως θα πάρετε πρωτεΐνη χωρίς να φάτε κρέας;

›
Πριν και μετά την περίοδο των γιορτών (Χριστούγεννα, Πάσχα κ.α.) πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να μειώσουν την κατανάλωση κρέατος για να α...

Πώς να θεραπεύσεις το στομάχι σου

›
Μεγάλη κουβέντα η λέξη θεραπεία. Όπως παρατηρείς στον τίτλο του άρθρου, αναφέρομαι σε β΄ (δεύτερο) πρόσωπο. Ακριβώς! Καλά το κατάλαβες! ...
Δευτέρα 12 Ιανουαρίου 2015

Αρθρίτιδα: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

›
Αρθρίτιδα: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει καταστάσεις που εκδηλώνονται ...
Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2015

Ρόκα: πικρή, αλλά ιδιαίτερα ωφέλιμη

›
Ίσως να μην της... φαίνεται, αλλά η ρόκα είναι ένα λαχανικό με σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μ...
Σάββατο 10 Ιανουαρίου 2015

Αντιμετωπίστε την ουρική αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα με 3 φυσικές θεραπείες

›
Όποιος έχει βιώσει τον πόνο από την επίθεση της οξείας ουρικής αρθρίτιδας ή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας θα πουλήσει ακόμα και την ψυχή ...

Η αλήθεια για τον σωστό συνδυασμό των τροφών

›
Σίγουρα δεν είναι κάτι καινούριο η θεωρία που αφορά τους συνδυασμούς διαφορετικών τροφών, ούτε προέκυψε στις μέρες μας. Ήδη ήταν γνωστό ...
Παρασκευή 9 Ιανουαρίου 2015

Αβιταμίνωση: Δείτε ποια φάρμακα «σκοτώνουν» τις βιταμίνες

›
Όλοι κατά καιρούς έχουμε χρειαστεί φάρμακα. Υπάρχουν όμως κάποιες θεραπευτικές κατηγορίες που η παρατεταμένη λήψη τους θα μας οδηγήσει σε...
Δευτέρα 5 Ιανουαρίου 2015

Ο ΟΗΕ προτρέπει σε παγκόσμιο κίνημα διατροφής χωρίς κρέας και γαλακτοκομικά

›
Κτηνοτροφικό αγρόκτημα βοοειδών, στο Mato Grosso της Βραζιλίας. Φωτογραφία:  Daniel Beltra /Greenpeace Η μικρότερη κατανάλωση ζωι...
Κυριακή 4 Ιανουαρίου 2015

Το κρέας υπεύθυνο για πολλές μορφές καρκίνου και καρδιοπάθειες

›
Έρευνα – Επιμέλεια:  Ανένταχτος Όλο και περισσότερες έρευνες βλέπουν το φως της δημοσιότητας τα τελευταία χρόνια, οι οποίες συσχετίζου...
Τετάρτη 31 Δεκεμβρίου 2014

Επτά λόγοι για να εντάξετε τη βρώμη στη διατροφή σας

›
Η βρώμη, αποτελεί θα λέγαμε ένα super-food το οποίο αν και είχε αποκλεισθεί για χρόνια από τις δυτικές διατροφικές συνήθειες, αρχίζει σι...

Ανακάλυψαν την πρωτεΐνη που ελέγχει την παχυσαρκία

›
Την πρωτεϊνη που ελέγχει την παραγωγή των λιποκυττάρων στο σώμα, υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν οι ερευνητές. Η πρωτεΐνη ονομάζεται Thy1 ...

Ελπίδες για αποκατάσταση της μνήμης στους πάσχοντες από Αλτσχάιμερ

›
Ελπίδες για την αποκατάσταση της μνήμης στους ασθενείς που βρίσκονται στα αρχικά στάδια της νόσου Αλτσχάιμερ, γεννά η επιστημονική ανακά...

Τριγλυκερίδια: Τι να κάνετε για τα ρίξετε

›
Η μακρά περίοδος των γιορτών των Χριστουγέννων είναι ο εφιάλτης όσων πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, είτε για λόγους υγείας είτε ε...

Γιορτές, η πιο επικίνδυνη περίοδος για την καρδιά μας

›
Στις γιορτές, οι συγκεντρώσεις, τα πάρτυ και τα μεγάλα γεύματα έχουν την τιμητική τους. Τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά συνηθίζουμε ...

Σπιρουλίνα: Τι είναι και ποια τα οφέλη που μας προσφέρει

›
Η σπιρουλίνα είναι ένα απλό, μονοκύτταρο, μικροσκοπικό θαλασσινό φυτό πράσινου-γαλαζωπού χρώματος με την επιστημονική ονομασία Arthrospi...