ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ακμή, είναι μία ιδιαίτερα συχνή μορφή δερματοπάθειας στις ανεπτυγμένες χώρες, ενώ θεωρείτε από πολλούς ένα φυσιολογικό στάδιο της εφηβ...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια ασθένεια της σύγχρονης εποχής, και σχετίζεται με αυξημένο άγχος, η έλλειψη ύπνου, η παχυσαρκία, αλμυρά...

Αποτελούν το σημαντικότερο καύσιμο για το σώμα και τον εγκέφαλό μας, γεγονός που τους καθιστά απαραίτητους στη διατροφή μας... Αν και ...

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς Διδάκτωρ Πανεπιστημίου UNI.NA. Federico II Ειδικός στα Χρόνια Νοσήματα και τον Μεταβολισμό American College for...

Η συστηματική άσκηση κάνει καλό στην υγεία, αλλά προσοχή: μία νέα μελέτη έδειξε ότι οι νεαροί άνδρες που γυμνάζονται πολύ σκληρά κινδυνεύ...

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια νόσος, η οποία, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αναπηρία. Κάντε αυτό ...

Μία από τις πιο συνήθεις δικαιολογίες που ακούν οι vegans για την κατανάλωση κρέατος είναι,   " Αν δεν έπρεπε να τρώω κρέας ,  τότ...

Η κλασσική δυτική διατροφή είναι θανατηφόρα, διότι αποτελείται κυρίως από τοξικά και όξινα τρόφιμα, όπως επεξεργασμένη ζάχαρη, τεχνητές ...

Κάθε παιδί αναπτύσσεται με τον δικό του ξεχωριστό τρόπο και ρυθμό.  Ωστόσο, υπάρχουν κάποια  ενδεικτικά αναπτυξιακά ορόσημα – στάδια  τα...

Πολλά γυμναστήρια και γυμναστές  δίνουν στα προπονητικά τους προγράμματα διάφορους εντυπωσιακούς τίτλους που παραπέμπουν σε εντυπωσιακά α...

Είναι συνήθεια πολλών ανθρώπων να "σπάνε" όπως λέμε τα δάχτυλά τους.   Είναι αυτό επικίνδυνο και τι μπορεί να μας συμβεί; ...

Kαιρό τώρα τριβελίζει το μυαλό μου να γράψω ένα κείμενο για το θέμα μα πάντα σταματάω.  Ίσως γιατί δεν ξέρω από ποια πόρτα να μπω, από πο...

Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη είναι της μόδας και η μοντέρνα ιδέα λέει ότι αδυνατίζουν γιατί βοηθούν στο κάψιμο του λίπους. Μερικοί ειδικο...