Κυριακή 3 Μαΐου 2015

Το κρέας υπεύθυνο για πολλές μορφές καρκίνου και καρδιοπάθειες

›
Τα κύρια συστατικά που περιέχονται στο κρέας και είναι υπεύθυνα για τυχών διαταραχές στη υγεία μας είναι τα εξής: Τοξίνες αποσύνθεσης ...

Αυξήστε τις φυτικές ίνες με 10 τροφές

›
Με πρωταγωνιστικό ρόλο στα φρούτα και τα λαχανικά, οι ευεργετικές φυτικές ίνες αποτελούν απαραίτητα στοιχεία της διατροφής και της υγείας...

Κατάλληλες οι χορτοφαγικές δίαιτες!

›
  Η Αμερικανική Εταιρεία Διαιτολογίας (American Dietetic Association, ADA) εξέδωσε την τελευταία επίσημη θέση σε ότι αφορά τις χορτοφαγι...

4 παθήσεις που μπορείτε να νικήσετε μέσω της άσκησης

›
Πώς μπορεί η άσκηση να μας βοηθήσει να προλάβουμε ή να αντιμετωπίσουμε 5 συχνές παθήσεις και τι πρέπει να προσέχουμε σε κάθε περίπτωση; ...
Σάββατο 2 Μαΐου 2015

Ο μύθος των ζωικών πρωτεϊνών

›
Α ρκετοί άνθρωπο πιστεύουν ότι ο λόγος για τον οποίο όλο και μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού είναι πλέον παχύσαρκο είναι οι αμυλούχες τροφ...

απλά βήματα για να χαλαρώσετε από το στρες

›
Ένας πολύ χρήσιμος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το άγχος σας είναι να ελέγξετε την αναπνοή σας. Η ένταση ενός ανθρώπου καθρεφτίζεται στο...
Παρασκευή 1 Μαΐου 2015

Πόνος στα γόνατα: Ποια σωματική αδυναμία φανερώνει

›
Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να μην οφείλεται στα… γόνατα! Ερευνητές από τη Δανία διαπίστωσαν ότι ο πόνος στο συγκεκριμένο σημείο του σώμ...
Πέμπτη 30 Απριλίου 2015

Ασπίδα προστασίας της καρδιάς τα φρούτα και τα λαχανικά

›
Η σημασία της φυτικής διατροφής σε ασθενείς που πάσχουν από στεφανιαία νόσο, ήταν ένα από τα θέματα που συγκέντρωσαν ιδιαίτερο ενδιαφέρον...
Τετάρτη 29 Απριλίου 2015

Ορισμένοι φρουτοχυμοί έχουν τόση ζάχαρη όση τα αναψυκτικά

›
Οι χυμοί κράνμπερι και ροδιού του εμπορίου πλασάρονται στην αγορά ως σούπερφουντς αλλά μπορεί να περιέχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχα...

Νόσος Αλτσχάιμερ: Αιτία είναι η καταστροφή της αργινίνης από το ανοσοποιητικό;

›
Το ανοσοποιητικό σύστημα ίσως έχει σημαντική συμμετοχή στην εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ, δείχνει μία  μελέτη σε ποντίκια. Το εύρημα ...

Υπάρχουν έξι τύποι παχυσαρκίας – χρειάζονται διαφορετική αντιμετώπιση ο καθένας

›
Βρετανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ λένε ότι η παχυσαρκία δεν είναι ενιαία ασθένεια, αλλά έχει 6 διαφορετικούς τύπους, κα...

Αντισυλληπτικά χάπια: Εντοπίστηκε νέα παρενέργεια – αλλάζουν τον εγκέφαλο

›
Είναι γνωστό ότι τα αντισυλληπτικά χάπια προστατεύουν από την εγκυμοσύνη αλλά έχουν ορισμένες παρενέργειες. Οι πιο συχνά αναφερόμενες ...

7 σούπερ θρεπτικοί σπόροι που θα βελτιώσουν την υγεία σας

›
Άρθρο της Anna Hunt Μερικές φορές, τα πιο ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά βρίσκονται σε μικροσκοπικές, σε μέγεθος, τροφές. Οι σπόροι που πε...

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν έχετε καταναλώσει Μπάμιες

›
Οι μπάμιες είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά. Μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, είμαστε βέβαιοι ότι θα ξεκινήσετε χρησιμοποιών...
Τρίτη 28 Απριλίου 2015

Πώς Το Γάλα Καταστρέφει Την Υγεία Μας (Keith Nemec, M.D.)

›
Από τον Keith Nemec, M.D. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα σχηματίζουν  βλέννα * * , που καλύπτει τις πεπτικές και αναπνευστικές οδούς. Το ...