Παρασκευή 15 Μαΐου 2015

Απλές συμβουλές για να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας σε μία μέρα

›
Ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα μας καταναλώνει ενέργεια, δηλαδή θερμίδες, εξαρτάται κυρίως από τα γονίδια που κληρονομήσαμε από τους γονε...
Πέμπτη 14 Μαΐου 2015

Σπλαχνικό λίπος και άσκηση

›
Το πρώτο σημείο του σώματος που, συνήθως, κάποιος καταλαβαίνει ότι έχει πάρει κιλά είναι η κοιλιά! Η «κοιλίτσα» απασχολεί και τα δύο φύλ...
Τετάρτη 13 Μαΐου 2015

Τελικά τρώμε καρκίνο: Δείτε τις επικίνδυνες τροφές

›
H παρακάτω ανακοίνωση του Νίκου Κατσαρού, προέδρου του ΕΦΕΤ, επιβεβαιώσει και ανοίγει τα μάτια του καταναλωτικού κοινού για τους διατροφ...
Κυριακή 10 Μαΐου 2015

Φυτικές και άκρως ωφέλιμες πρωτεΐνες!

›
Όλοι χρειαζόμαστε πρωτεΐνες για να επιβιώσουμε. Υπάρχει όμως μία συχνή παρανόηση ότι χρειαζόμαστε όλες μας τις πρωτεΐνες από το κρέας, τ...

Ποια είναι τα αίτια πόνου στον αυχένα;

›
Της Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη Πάνω από το 15% των ασθενών που επισκέπτονται τους οικογενειακούς τους ιατρούς σύμφωνα με μελέτες παραπονούντ...
Σάββατο 9 Μαΐου 2015

Άλλη μια έρευνα συνδέει το γάλα με τον καρκίνο

›
Νέα έρευνα πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια σε συνεργασία με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, το Ινστιτο...

Vegan Γιατροί μιλούν για τα οφέλη της Φυτοφαγίας

›
Παρασκευή 8 Μαΐου 2015

12ετής έρευνα δείχνει ότι οι χορτοφάγοι έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν καρκίνο

›
Έρευνα που διήρκησε 12 χρόνια και πραγματοποιήθηκε σε 60.000 Βρετανούς, οι μισοί από τους οποίους ήταν χορτοφάγοι, δείχνει ότι οι χορτοφ...
Τρίτη 5 Μαΐου 2015

Πως το παιδί θα μάθει να τρώει λαχανικά;

›
Της Ελένης Κουή Aπό τις πιο δύσκολες αποστολές για μια μητέρα είναι να μάθει στο παιδί της να τρώει τις σωστές τροφές, μία από τις οποίε...
Δευτέρα 4 Μαΐου 2015

Η φύση των τοξινών και ο φυσικός τρόπος αποβολής τους από το σώμα

›
Όλοι οι άνθρωποι έχουν τοξίνες στο φυσικό τους σώμα. Μερικές κληρονομούνται απ’ την μητέρα κατά την διάρκεια της κύησης. Άλλες είναι επίκ...

Πως η ολική νηστεία επαναφέρει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά τους καρκινοπαθείς

›
Μόλις τρεις ημέρες αυστηρής νηστείας είναι αρκετές για να αναζωογονηθεί πλήρως το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ανεξαρτήτως ηλικίας, σύμφων...
Κυριακή 3 Μαΐου 2015

Το κρέας υπεύθυνο για πολλές μορφές καρκίνου και καρδιοπάθειες

›
Τα κύρια συστατικά που περιέχονται στο κρέας και είναι υπεύθυνα για τυχών διαταραχές στη υγεία μας είναι τα εξής: Τοξίνες αποσύνθεσης ...

Αυξήστε τις φυτικές ίνες με 10 τροφές

›
Με πρωταγωνιστικό ρόλο στα φρούτα και τα λαχανικά, οι ευεργετικές φυτικές ίνες αποτελούν απαραίτητα στοιχεία της διατροφής και της υγείας...

Κατάλληλες οι χορτοφαγικές δίαιτες!

›
  Η Αμερικανική Εταιρεία Διαιτολογίας (American Dietetic Association, ADA) εξέδωσε την τελευταία επίσημη θέση σε ότι αφορά τις χορτοφαγι...

4 παθήσεις που μπορείτε να νικήσετε μέσω της άσκησης

›
Πώς μπορεί η άσκηση να μας βοηθήσει να προλάβουμε ή να αντιμετωπίσουμε 5 συχνές παθήσεις και τι πρέπει να προσέχουμε σε κάθε περίπτωση; ...