Σάββατο 30 Μαΐου 2015

Τροφές που ρίχνουν την χοληστερίνη

›
Όπως είπαμε και σε πολλά άλλα άρθρα, η σωστή ισορροπημένη διατροφή μαζί με συστηματική άσκηση εκτός του ότι θα μας βοηθήσουν να διατηρήσο...
Πέμπτη 28 Μαΐου 2015

Νηστεία με νερό για την καρδιά και τον Διαβήτη

›
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα διαπίστωσαν, μέσα από πρόσφατη έρευνά τους, ότι μία πολύ απλή τακτική μπορεί να μειώσει τον κίν...

Πόνος στην κοιλιά: Τι δείχνει όταν είναι δεξιά και τι όταν είναι αριστερά!!!

›
Ο πόνος στη κοιλιά είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που κάθε άνθρωπος θα εκδηλώσει κάποια στιγμή στη ζωή του. Μία πληθώρα αιτίων ευθύνον...
Τετάρτη 27 Μαΐου 2015

Οι 4 αρχές για την υγεία του εγκεφάλου και τη πρόληψη του Alzheimer

›
Του δρος Κωνσταντίνου Μουρούτη Παρακάτω είναι μια ευθυτενής έρευνα και πόρισμα από έναν εγκυρότατο οργανισμό για έρευνα στις νευροεκφυ...

ΜΥΘΟΙ & ΑΛΗΘΕΙΕΣ: Αναψυκτικά κανονικά και διαίτης! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε…

›
Όλοι γνωρίζουν ότι σε γενικές τα αναψυκτικά δεν είναι καλά για την υγεία… Αλλά το μάρκετινγκ και η διαφήμιση πολλές φορές μπερδεύουν το...
Δευτέρα 25 Μαΐου 2015

Το γρήγορο περπάτημα ωφελεί την καρδιά πιο πολύ από το τρέξιμο

›
Το συμπέρασμα μιας μεγάλης αμερικανικής μελέτης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biolo...
Σάββατο 23 Μαΐου 2015

οι 8 πιο απλές αποτοξινωτικές μέθοδοι

›
Όλοι χρειάζεται να κάνουμε αρκετές φορές το χρόνο αποτοξίνωση για να καθαρίσουμε τον οργανισμό μας από τις περιβαλλοντικές, διατροφικές ...
Παρασκευή 22 Μαΐου 2015

Ωφέλιμοι και βλαπτικοί υδατάνθρακες

›
Οι υδατάνθρακες που περιέχονται στο λευκό ψωμί, το ρύζι, τα ζυμαρικά και τα αναψυκτικά που περιέχουν ζάχαρη μπορούν να προκαλέσουν αύξησ...

Μιάμιση ώρα άσκησης την εβδομάδα θωρακίζει τη μνήμη

›
Σύμφωνα με Πορτογάλους επιστήμονες η άσκηση επί τριάντα λεπτά τη φορά, τρεις μέρες την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας σε μ...
Τετάρτη 20 Μαΐου 2015

Αμύγδαλα: Άλλη μια μελέτη επιβεβαιώνει τη θαυματουργή δύναμη τους

›
Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι η ένταξη των αμυγδάλων στη διατροφή μας μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων διότι ...
Κυριακή 17 Μαΐου 2015

Ψωρίαση - Την αντιμετωπίζουμε με φυσικό τρόπο

›
Το βιβλίο του δρος John Pagano «Θεραπεία ψωρίασης – μια φυσική εναλλακτική λύση» (Healing Psoriasis – The Natural alternative) ίσως είνα...

16 συμπτώματα έλλειψης μαγνησίου και που θα το βρείτε

›
Δεδομένου ότι το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πολλές λειτουργίες, το ίδιο ποικίλα είναι και τα συμπτώματά του, όταν βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδ...
Σάββατο 16 Μαΐου 2015

οι 8 μεγαλύτεροι κίνδυνοι για το συκώτι

›
Οι ασθένειες που απειλούν το συκώτι οφείλονται σε κάποιο συγκεκριμένο παράγοντα κινδύνου ή σε ένα συνδυασμό παραγόντων. Δείτε τι πρέπε...

Αυχενικό σύνδρομο : Ποια τα συμπτώματα η πρόληψη και η αντιμετώπιση

›
Το αυχενικό σύνδρομο (neck pain) αποτελεί μια εκδήλωση πόνων στον αυχένα και στη γύρω περιοχή. Αρχικά, μια τανάλια σφίγγει επίμονα το σβ...

Η γυμναστική καθυστερεί 15 χρόνια την αύξηση της χοληστερίνης

›
Οι νεαροί άντρες που γυμνάζονται συστηματικά μπορεί να καθυστερήσουν κατά 15 χρόνια την αύξηση της χοληστερόλης που σχετίζεται με την ηλι...