Κυριακή 28 Ιουνίου 2015

Θεραπευτική Συνταγή με λεμόνι και Σκόρδο για πληθώρα παθήσεων

›
Το σκόρδο είναι γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων, για τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό. Ξέρετε όλοι ότι βοηθάει στην πτώση της αρτηρια...

πώς η ζάχαρη επηρεάζει τον οργανισμό

›
Επιστήμονες από τα Κέντρα Ελέγχου & Πρόληψης των Ασθενειών (CDC) των ΗΠΑ ανέλυσαν στοιχεία από 42.880 εθελοντές και κατέληξαν στο συ...
Σάββατο 27 Ιουνίου 2015

Γιατί ο Χριστός δεν έτρωγε κρέας και τι έλεγε για την κρεοφαγία ο Ιωάννης Χρυσόστομος και άλλοι πατέρες; Τι αναφέρει η Αγία Γραφή για το κρέας των ζώων;...

›
Το κείμενο έστειλε η αναγνώστρια Ελένη Οικονομοπούλου   Σύμφωνα με πολλούς μελετητές τα ιερά κείμενα επιτάσσουν τη χορτοφαγία και απορρίπ...
Παρασκευή 26 Ιουνίου 2015

"Το σώμα μας ξαναγεννιέται κάθε 365 μέρες"

›
ΓΕΓΟΝΟΣ: ολόκληρο το σώμα σας ξαναδημιουργείται σε λιγότερο από 2 χρόνια – και το 98% σε λιγότερο από ένα χρόνο. Κάθε κύτταρο στο σώμα σα...
Πέμπτη 25 Ιουνίου 2015

Ενδορφίνες: Ετσι θα ενεργοποίησεις την ορμόνη της ευτυχίας!

›
Οι ενδορφίνες είναι μικρές ομάδες πρωτεϊνών που παράγονται στην υπόφυση και τον υποθάλαμο του εγκεφάλου, απελευθερώνονται μέσω του νωτια...
Τετάρτη 24 Ιουνίου 2015

Ασκήσεις 1 λεπτού που θα σας απαλλάξουν από τον πόνο του ισχιακού νεύρου

›
Ο πόνος του ισχιακού νεύρου είναι εξαιρετικά επώδυνος και ταλαιπωεί εκατομμύρια ανθρώπους. Πολλές έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ...

Κι όμως το καρπούζι θεωρείται φάρμακο! Δες όλα τα οφέλη του...

›
Πολλοί θεωρούν ότι το καρπούζι δεν είναι θρεπτικό όπως τα άλλα φρούτα και λαχανικά. Έτσι έχει επικρατήσει γενικά η άποψη ότι το καρπ...

Τραυματισμοί - Μυική απώλεια & Μυϊκή πρωτεϊνοσύνθεση

›
Οι τραυματισμοί είναι αναπόσπαστο μέρος του κάθε ανταγωνιστικού αθλήματος, με τα ομαδικά αθλήματα να εμφανίζουν συνήθως ένα υψηλότερο ...

Γιατί πρέπει να βάλεις το ροδάκινο στη διατροφή σου!

›
Πέρα από λαχταριστά είναι και πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά. Οπως όλα τα φρούτα έτσι και αυτά συμβάλλ...

πραγματική δίαιτα και συνειδητό αδυνάτισμα

›
Γράφει η Διατροφολόγος Ορσαλία Ψαρίδη Το σώμα, ο ναός αυτός της ψυχής, έχουν κάποιο ρόλο στη ζωή μας. Πρακτικό και Θεμελιώδη. Είναι ...

6 τρανταχτοί λόγοι για να «κόψετε» τη ζάχαρη

›
Οι παρακάτω λόγοι θα σας προβληματίσουν, αν δεν σας πείσουν, για το  πόσο σημαντικό είναι να περιορίσετε τη ζάχαρη που προσλαμβάνετε. ...

Γιατί τα καρότα είναι καλά για την υγεία μας;

›
Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί ο Bugs Bunny, εκείνος ο αστείος χαρακτήρα κινουμένων σχεδίων, κυκλοφορούσε πάντα με ένα καρότο; Κάποιοι μπορεί ...
Δευτέρα 22 Ιουνίου 2015

Οι ευεργετικές ιδιότητες της μαύρης σοκολάτας

›
Της Άντρης Βασιλείου: Η μαύρη σοκολάτα, πέραν του ότι είναι νόστιμη, είναι πλέον γνωστό ότι κάνει καλό στην υγεία. Οι σπόροι κακάο, βασ...

8 ξηροί καρποί που οφείλουμε να βάλουμε στη διατροφή μας

›
Οι ξηροί καρποί είναι μάλλον υποτιμημένοι, παρά τις ευεργετικές τους ιδιότητες για τον οργανισμό μας. Έχει αποδειχθεί ότι μας βοηθούν να...
Πέμπτη 18 Ιουνίου 2015

Τα πολλαπλά οφέλη της εφίδρωσης

›
Μπορεί για εσάς ο ιδρώτας να είναι κάτι αντιαισθητικό και ενοχλητικό, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που πιθανόν να συνοδεύεται και από κακοσμ...