Τρίτη 30 Ιουνίου 2015

Η ΑΥΣΤΗΡΗ ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ

›
Όσο εκπληκτική ήταν η αποφασιστική επιλογή του Timothy Bradley, για την  αυστηρή χορτοφαγική του δίαιτα (που στερείται κάθε ζωική πρωτεΐ...

Τι συμβαίνει όταν μελανιάζετε ξαφνικά χωρίς προφανή αιτία

›
Το ανεξήγητο μελάνιασμα στα πόδια προκαλεί συναγερμό και οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν το «γιατί» και αν ένα σοβαρό πρόβλ...

η αισιοδοξία δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

›
Η αισιόδοξη αντιμετώπιση της ζωής μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τις λοιμώξεις, σύμφωνα με μία νέα μελέτ...
Κυριακή 28 Ιουνίου 2015

Θεραπευτική Συνταγή με λεμόνι και Σκόρδο για πληθώρα παθήσεων

›
Το σκόρδο είναι γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων, για τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό. Ξέρετε όλοι ότι βοηθάει στην πτώση της αρτηρια...

πώς η ζάχαρη επηρεάζει τον οργανισμό

›
Επιστήμονες από τα Κέντρα Ελέγχου & Πρόληψης των Ασθενειών (CDC) των ΗΠΑ ανέλυσαν στοιχεία από 42.880 εθελοντές και κατέληξαν στο συ...
Σάββατο 27 Ιουνίου 2015

Γιατί ο Χριστός δεν έτρωγε κρέας και τι έλεγε για την κρεοφαγία ο Ιωάννης Χρυσόστομος και άλλοι πατέρες; Τι αναφέρει η Αγία Γραφή για το κρέας των ζώων;...

›
Το κείμενο έστειλε η αναγνώστρια Ελένη Οικονομοπούλου   Σύμφωνα με πολλούς μελετητές τα ιερά κείμενα επιτάσσουν τη χορτοφαγία και απορρίπ...
Παρασκευή 26 Ιουνίου 2015

"Το σώμα μας ξαναγεννιέται κάθε 365 μέρες"

›
ΓΕΓΟΝΟΣ: ολόκληρο το σώμα σας ξαναδημιουργείται σε λιγότερο από 2 χρόνια – και το 98% σε λιγότερο από ένα χρόνο. Κάθε κύτταρο στο σώμα σα...
Πέμπτη 25 Ιουνίου 2015

Ενδορφίνες: Ετσι θα ενεργοποίησεις την ορμόνη της ευτυχίας!

›
Οι ενδορφίνες είναι μικρές ομάδες πρωτεϊνών που παράγονται στην υπόφυση και τον υποθάλαμο του εγκεφάλου, απελευθερώνονται μέσω του νωτια...
Τετάρτη 24 Ιουνίου 2015

Ασκήσεις 1 λεπτού που θα σας απαλλάξουν από τον πόνο του ισχιακού νεύρου

›
Ο πόνος του ισχιακού νεύρου είναι εξαιρετικά επώδυνος και ταλαιπωεί εκατομμύρια ανθρώπους. Πολλές έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ...

Κι όμως το καρπούζι θεωρείται φάρμακο! Δες όλα τα οφέλη του...

›
Πολλοί θεωρούν ότι το καρπούζι δεν είναι θρεπτικό όπως τα άλλα φρούτα και λαχανικά. Έτσι έχει επικρατήσει γενικά η άποψη ότι το καρπ...

Τραυματισμοί - Μυική απώλεια & Μυϊκή πρωτεϊνοσύνθεση

›
Οι τραυματισμοί είναι αναπόσπαστο μέρος του κάθε ανταγωνιστικού αθλήματος, με τα ομαδικά αθλήματα να εμφανίζουν συνήθως ένα υψηλότερο ...

Γιατί πρέπει να βάλεις το ροδάκινο στη διατροφή σου!

›
Πέρα από λαχταριστά είναι και πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά. Οπως όλα τα φρούτα έτσι και αυτά συμβάλλ...

πραγματική δίαιτα και συνειδητό αδυνάτισμα

›
Γράφει η Διατροφολόγος Ορσαλία Ψαρίδη Το σώμα, ο ναός αυτός της ψυχής, έχουν κάποιο ρόλο στη ζωή μας. Πρακτικό και Θεμελιώδη. Είναι ...

6 τρανταχτοί λόγοι για να «κόψετε» τη ζάχαρη

›
Οι παρακάτω λόγοι θα σας προβληματίσουν, αν δεν σας πείσουν, για το  πόσο σημαντικό είναι να περιορίσετε τη ζάχαρη που προσλαμβάνετε. ...

Γιατί τα καρότα είναι καλά για την υγεία μας;

›
Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί ο Bugs Bunny, εκείνος ο αστείος χαρακτήρα κινουμένων σχεδίων, κυκλοφορούσε πάντα με ένα καρότο; Κάποιοι μπορεί ...