Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου 2015

Διατροφικά... ηρεμιστικά στο συρτάρι σας

›
Η περιρρέουσα ατμόσφαιρα λόγω της  οικονομικής κρίσης, οι αυξημένες επαγγελματικές απαιτήσεις δημιουργούν καθημερινά στρες και ένα αίσθη...

Οφέλη της υγείας μας από τα καρύδια – Ας γνωρίσουμε τα καρύδια

›
Πολλές φορές, οι πιο απλές τροφές είναι οι καλύτερες για την υγεία μας, πράγμα που σίγουρα ισχύει στην περίπτωση των καρπών με κέλυφος, ...

Αθλητισμός και καρδιά: Τι πρέπει να προσέχουμε

›
Ο αθλητισμός είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για να έχουμε καλή φυσική κατάσταση, που θεωρείται ακρογωνιαίος λίθος για την υγεία. Σε οποια...
Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου 2015

Τι συμβαίνει στο σώμα μετά την κατανάλωση ενός Red Bull;

›
Ένα νέο infographic που έγινε από την ιστοσελίδα Personalise.co.uk αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο σώμα 10 λεπτά, 15-45 λεπτά, 30-50 λεπτά,...

Κρέας και τυρί κόβουν χρόνια από τη ζωή μας

›
Νέα έρευνα του University of Southern California, υποδεικνύει ότι η κατανάλωση υψηλών επιπέδων ζωικών πρωτεϊνών θα μπορούσε να είναι κατ...

Πώς συνδέεται η κατανάλωση κρέατος με τον καρκίνο;

›
Νέα έρευνα δείχνει ότι ο διατροφικός μας στόχος για τη νέα χρονιά πρέπει να είναι η μειωμένη κατανάλωση κρέατος, καθώς έτσι θα προστατευ...

Παρενέργειες, βλάβες και θάνατοι από το εμβόλιο Gardasil

›
Το Gardasil, το εμβόλιο του ιού των κονδυλωμάτων (HPV) της Φαρμακοβιομηχανίας Merck, που χορηγείται με ένδειξη την υποτιθέμενη πρόληψη τ...

Παιδί και παθητικό κάπνισμα

›
Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα βλάπτει και όλοι οι γονείς που καπνίζουν αντιλαμβάνονται ότι τα παιδιά τους γίνονται αυτόματα παθητικοί κ...
Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου 2015

Αποδεδειγμένα αποτελεσματική συνταγή: Καθαρίστε τα αιμοφόρα αγγεία από την κακή χοληστερόλη σε 40 μέρες!

›
Ελευθερώστε το σώμα σας από τις τοξίνες στο αίμα και βελτιώστε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων καθαρίζοντας τα από τα στρώματα χο...
Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου 2015

Κι όμως το αλάτι κρύβεται παντού. Ποιες τροφές να προσέχεις..

›
Υπέυθυνο για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, του σωματικούς βάρους και των καρδιακών προβλημάτων, το αλάτι σε μεγάλη ποσότητα είναι ιδ...
Τρίτη 22 Σεπτεμβρίου 2015

Τα 7 λαχανικά με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση πρωτεΐνης

›
Θα φανταζόσουν ποτέ ότι μία σαλάτα με φρέσκα λαχανικά θα μπορούσε να θεωρηθεί πρωτεινούχο γεύμα; Τα λαχανικά σε γενικές γραμμές είνα...
Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου 2015

Η μυστική λιποδιαλυτική ιδιότητα των μανιταριών

›
Τα μανιτάρια είναι βρώσιμοι μύκητες και προέρχονται από τα φυτά χωρίς χλωροφύλλη. Αν και διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό στο χρώμα, στην υφή, ...

Διατροφή και κολλαγόνο: Τροφές που το παράγουν

›
Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα και συμβάλλει στην αύξηση της μηχανικής αντοχής των συνδετικών ιστών. Τ...
Κυριακή 20 Σεπτεμβρίου 2015

4 τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας

›
Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να παίρνεις καθημερινά καθώς σου δίνουν ενέργεια στο σώμα και το ...
Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2015

Νυχτερινή εφίδρωση: Τι μπορεί να δείχνει

›
Εάν ο ύπνος σας διακόπτεται συχνά λόγω της υπερβολικής εφίδρωσης, ιδιαίτερα όταν η θερμοκρασία του δωματίου είναι φυσιολογική, μάλλον θα...