Δευτέρα 19 Οκτωβρίου 2015

Ένας περίπατος την ημέρα προστατεύει από… 24 νοσήματα!

›
Όποιος θέλει να κάνει ένα πολύ μεγάλο δώρο στον εαυτό του, ας αρχίσει να περπατάει με γρήγορο βήμα για 30 λεπτά την ημέρα: με αυτό τον τ...
Παρασκευή 16 Οκτωβρίου 2015

Στη μάχη κατά του καρκίνου τα ρόδακινα

›
Η πρόληψη του καρκίνου φαίνεται ότι βρίσκεται κυρίως στη διατροφή. Αυτό αποκαλύπτει νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στις Η...
Τρίτη 13 Οκτωβρίου 2015

10 Λόγοι για να γίνετε χορτοφάγοι Βίγκαν - Ποιός είναι ο δικός σας? Δείτε το βιντεάκι!!!

›
Το ξέρατε ότι: 55 εκατομμύρια ζώα σφαγιάζονται κάθε μέρα!!! Αν γίνετε Βίγκαν γλυτώνεται 198 ζώα τον χρόνο από σφαγή... Μία Βίγκαν δι...
Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2015

Τι καλό(;) θα συμβεί στο σώμα σου αν δεν φας τίποτα μέχρι αύριο το βράδυ

›
Ο δρόμος για μια καλύτερη ζωή μέσα από την άσκηση και τη διατροφή είναι γεμάτος από κανόνες που πολιορκούν το μυαλό κάθε άνδρα. Το χειρό...
Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2015

Σημαντικές πληροφορίες που οι βιομηχανίες σκόπιμα αποκρύπτουν και οι οποίες έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία, τον πλανήτη το περιβάλλον και την κλιματική αλλαγή...

›
Ηθική Μεταχείριση Των Ζώων Πως θα αισθανόσουν αν την μέρα κιόλας που γεννιόσουν κάποιος σε καταδίκαζε σε  o λόζωη σκλαβιά, σε τυραννού...
Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2015

Καρκίνος του προστάτη: Ποιο λαχανικό περιέχει την ουσία που σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα

›
Ο καρκίνος του προστάτη είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου από καρκίνο στους άνδρες σε ηλικία 75 ετών. Το 2012 καταγράφηκαν παγκοσμίως πά...
Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2015

Αγελαδινό γάλα και βρεφική διατροφή: Αυτά που ο παιδίατρος δεν σας έχει πει!

›
Το γάλα βλάπτει την υγεία των παιδιών σας Όλοι μας σχεδόν είμαστε πεπεισμένοι ότι το γάλα αποτελεί την πιο σημαντική τροφή για την υγε...
Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2015

Εποχιακά λαχανικά και η διατροφική τους αξία

›
Υπάρχουν πολλ ά  λαχανικά που πρέπει οπωσδήποτε να τα εντάξετε στο καθημερινό διατροφικό πρόγραμμά σας. Όμως  ας δούμε  αν αλυτικ ά  πότ...
Πέμπτη 1 Οκτωβρίου 2015

Τενοντίτιδα ώμου: Πώς εκδηλώνεται, πώς την αντιμετωπίζουμε

›
Η τενοντίτιδα στον ώμο εκδηλώνεται όταν υπάρχει φλεγμονή στο στροφικό πέταλο ή το δικέφαλο τένοντα. Είναι συνήθως αποτέλεσμα της υπερβ...

Αυτή είναι η πραγματικότητα για την κρεατοφαγία, είτε μας αρέσει είτε όχι.

›
Στη συλλογή του «Ηθικά» ο Πλούταρχος αναζητά την εφαρμογή της αρετής στην πρακτική πλευρά της ζωής. Στους «Περί σαρκοφαγίας» λόγους του μ...
Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2015

«Γκρεμίζοντας» ένα μύθο… αυτόν του πόσιμου κολλαγόνου

›
Υγρό Πόσιμο Κολλαγόνο ως συμπλήρωμα διατροφής! Κολλαγόνο, η «κόλλα» του σώματος Tο κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που αποτελεί βασικό σ...

οι ισχυρότερες αποτοξινωτικές τροφές του φθινοπώρου

›
Οι διακοπές τελείωσαν και, συνήθως, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακολουθήσει μια πιο χαλαρή διατροφή, έχουμε πιει περισσότερα ποτά κα...
Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου 2015

Διατροφικά... ηρεμιστικά στο συρτάρι σας

›
Η περιρρέουσα ατμόσφαιρα λόγω της  οικονομικής κρίσης, οι αυξημένες επαγγελματικές απαιτήσεις δημιουργούν καθημερινά στρες και ένα αίσθη...

Οφέλη της υγείας μας από τα καρύδια – Ας γνωρίσουμε τα καρύδια

›
Πολλές φορές, οι πιο απλές τροφές είναι οι καλύτερες για την υγεία μας, πράγμα που σίγουρα ισχύει στην περίπτωση των καρπών με κέλυφος, ...

Αθλητισμός και καρδιά: Τι πρέπει να προσέχουμε

›
Ο αθλητισμός είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για να έχουμε καλή φυσική κατάσταση, που θεωρείται ακρογωνιαίος λίθος για την υγεία. Σε οποια...