Τρίτη 27 Οκτωβρίου 2015

Γιατί το μπρόκολο είναι φάρμακο;

›
Ανήκει στην κατηγορία των λαχανικών που ονομάζονται σταυρανθή και τα διατροφικά οφέλη από την κατανάλωσή του θεωρούνται ανεπανάληπτα αφού...
Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2015

Ζέα: Μια υπερτροφή των αρχαίων Ελλήνων ή ένας νεοελληνικός διαδικτυακός μύθος;

›
Γράφει ο διατροφολόγος Μάριος Δημόπουλος Πρόλογος Τον τελευταίο καιρό βλέπουμε στο διαδίκτυο σε πολλά ελληνικά blogs και ιστοσελίδες...
Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2015

Πώς θα απομακρύνετε τον κίνδυνο του διαβήτη: Η πρόληψη του ζαχαρώδη διαβήτη

›
Το ξέρετε ότι 90% των περιπτώσεων του ζαχαρώδη διαβήτη τύπου 2 μπορούν να προληφθούν; Ο διαβήτης είναι από τις χειρότερες μάστιγες της υγ...

Οι καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης για χορτοφάγους αθλητές

›
Θέλετε να χτίσετε μυς. Έτσι απλά. Αλλά για τους δικούς σας λόγους (ηθικής, lifestyle, υγείας) δεν θέλετε φάτε κρέας ή θέλετε περιορίσετ...

Τελικά η γυμναστική στο κρύο καίει περισσότερες θερμίδες;

›
Θα έχεις ακούσει τη θεωρία ότι όταν γυμναζόμαστε έξω στο κρύο ο μεταβολισμός μας δουλεύει πιο γρήγορα προκειμένου να ζεστάνει το σώμα κα...
Σάββατο 24 Οκτωβρίου 2015

Ένοχος για εκατοντάδες θανάτους ο “γκουρού” της δίαιτας Πιερ Ντουκάν.

›
Βαρύς ο πέλεκυς της γαλλικής δικαιοσύνης για τον «γκουρού της δίαιτας» Πιερ Ντουκάν . Η απόφαση- καταπέλτης του δικαστηρίου προκάλεσε έν...
Πέμπτη 22 Οκτωβρίου 2015

Πόσο κρέας και άλλες πρωτεϊνες πρέπει να τρώνε οι 50άρηδες

›
Τα πολλά κρέατα και τυριά στη μέση ηλικία μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά σχεδόν 75%, προειδοποιούν αμερικανοί επιστ...

Ο μύθος των ζωικών πρωτεϊνών

›
Α ρκετοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο λόγος για τον οποίο όλο και μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού είναι πλέον παχύσαρκο είναι οι αμυλούχες τρ...
Τετάρτη 21 Οκτωβρίου 2015

Η Αύξηση παχυσαρκίας στη μέση ηλικία επιβαρύνει τον κίνδυνο για εμφάνιση της Alzheimer's...

›
Η Αύξηση παχυσαρκίας στη μέση ηλικία επιβαρύνει τον κίνδυνο για εμφάνιση της Alzheimer's.. Φίλτατοι μας! Μια νέα έρευνα συσχετίζει τη...

H κατανάλωση κρέατος & ψαριού είναι ωφέλιμη για την υγεία μας ή είναι μύθος;

›
Το κείμενο που ακολουθεί, είναι από συνέντευξη της Διαιτολόγου Mαρίας Παπαβασιλείου, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο ιταλικό περιοδικό  Pad...
Δευτέρα 19 Οκτωβρίου 2015

Ένας περίπατος την ημέρα προστατεύει από… 24 νοσήματα!

›
Όποιος θέλει να κάνει ένα πολύ μεγάλο δώρο στον εαυτό του, ας αρχίσει να περπατάει με γρήγορο βήμα για 30 λεπτά την ημέρα: με αυτό τον τ...
Παρασκευή 16 Οκτωβρίου 2015

Στη μάχη κατά του καρκίνου τα ρόδακινα

›
Η πρόληψη του καρκίνου φαίνεται ότι βρίσκεται κυρίως στη διατροφή. Αυτό αποκαλύπτει νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στις Η...
Τρίτη 13 Οκτωβρίου 2015

10 Λόγοι για να γίνετε χορτοφάγοι Βίγκαν - Ποιός είναι ο δικός σας? Δείτε το βιντεάκι!!!

›
Το ξέρατε ότι: 55 εκατομμύρια ζώα σφαγιάζονται κάθε μέρα!!! Αν γίνετε Βίγκαν γλυτώνεται 198 ζώα τον χρόνο από σφαγή... Μία Βίγκαν δι...
Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2015

Τι καλό(;) θα συμβεί στο σώμα σου αν δεν φας τίποτα μέχρι αύριο το βράδυ

›
Ο δρόμος για μια καλύτερη ζωή μέσα από την άσκηση και τη διατροφή είναι γεμάτος από κανόνες που πολιορκούν το μυαλό κάθε άνδρα. Το χειρό...
Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2015

Σημαντικές πληροφορίες που οι βιομηχανίες σκόπιμα αποκρύπτουν και οι οποίες έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία, τον πλανήτη το περιβάλλον και την κλιματική αλλαγή...

›
Ηθική Μεταχείριση Των Ζώων Πως θα αισθανόσουν αν την μέρα κιόλας που γεννιόσουν κάποιος σε καταδίκαζε σε  o λόζωη σκλαβιά, σε τυραννού...