Σάββατο 19 Δεκεμβρίου 2015

Ομιλία Γιώργου Μηνούδη: 'Ορθομοριακή Διατροφή και Άθληση

›
Παρασκευή 18 Δεκεμβρίου 2015

Αυτό είναι το βότανο που ενισχύει τη μνήμη έως και 75%

›
Η χρήση του έχει συνδεθεί με την ενίσχυση της μνήμης από την αρχαιότητα Πολλά τα οφέλη του στην υγεία Όλο και περισσότεροι άνθρωπ...
Τετάρτη 16 Δεκεμβρίου 2015

Ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε γόνατα;

›
Κάποιος τραυματισμός ή κάποια ευαισθησία στην περιοχή των γονάτων μπορεί να είναι η αιτία να σταματήσετε την προπόνησή σας,αλλά κατά πόσ...

Το «Fast Food» συνδέεται με αλλεργίες κι έκζεμα στα παιδιά. Tου Επ. Χριστόπουλου

›
Παιδιά κι έφηβοι που τρώνε fast food πολλές φορές την εβδομάδα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για άσθμα, αλλεργική ρινοεπιπεφυκίτιδα κι έκζ...
Τρίτη 15 Δεκεμβρίου 2015

Πιο γερή καρδιά χωρίς τσιγάρο

›
Η διακοπή του καπνίσματος περιορίζει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο για την καρδιά, ακόμα και στην περίπτωση που οι πρώην καπνιστές αποκτ...
Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου 2015

5 διατροφικές συμβουλές που θα αλλάξουν μακροπρόθεσμα την υγεία σας

›
1. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα που γεμίζουν το αίμα σας με ενδοτοξίνες Ένα υγιές γαστρεντερικό σύστημα θα πρέπει να χρησιμεύει ...

Αύξηση βάρους ή κατακράτηση υγρών; Πώς θα καταλάβετε τη διαφορά

›
Είναι βιολογικά αδύνατο να πάρουμε κιλά εν μία νυκτί, οπότε ο λόγος που η ζυγαριά ανεβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη μπορεί να είναι η ...

Παγωμένα δάχτυλα: 7 παθήσεις που εξηγούν το σύμπτωμα

›
Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν, το κρύο γίνεται πιο έντονα αισθητό στα άκρα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, καθώς αποστέλλεται περισσότε...
Παρασκευή 11 Δεκεμβρίου 2015

Η άθληση σταματά τη γήρανση του εγκεφάλου

›
Όσο καλύτερη φυσική κατάσταση έχει ένας σαραντάρης, τόσο βραδύτερη γήρανση είναι πιθανό να εμφανίσει ο εγκέφαλός του, όταν πια γίνει εξην...
Τετάρτη 9 Δεκεμβρίου 2015

Νερό – Το φυσικό ιατρικό – ιαματικό θαύμα!!

›
Υδωρ: Η συνταγή της υγείας Του F.BATMANGHELIDJ ,M.D. Ο F.BATMANGHELIDJ κυκλοφορεί το 1997 το βιβλίο του WATER: Rx FOR A HEALTHIER P...
Δευτέρα 7 Δεκεμβρίου 2015

Η σούπα του Ιπποκράτη

›
Της Στέλλας Μπανούση Πρόκειται για μια σούπα δυναμίτη! Και μη θεωρείτε ότι θα φάτε ένα άνοστο πιάτο. Πρόκειται στη κυριολεξία για μια ...

Παιδικό πάχος: Τρόποι να το αποφύγετε

›
Της Χριστίνας Φοντόρ   Γνωρίζουν οι γονείς ότι η παιδική παχυσαρκία αποτελεί πρόβλημα υγείας;   Είναι πολύ βασικό οι γονείς να α...
Σάββατο 5 Δεκεμβρίου 2015

Το ακτινίδιο προστατεύει το DNA μας

›
Το ακτινίδιο αποτελεί ένα εγγενές φρούτο της Κίνας, το οποίο μεταφέρθηκε στην  Νέα  Ζηλανδία τον 20ο αιώνα όπου... και άρχισε ...

Φρούτα και λαχανικά του χειμώνα - Ποια η θρεπτική τους αξία

›
Τα χειμωνιάτικα φρούτα και λαχανικά έχουν υψηλή διατροφική αξία και υπέροχη γεύση και πρέπει να αποτελούν βασικό συστατικό τη...
Παρασκευή 4 Δεκεμβρίου 2015

Το φρέσκο κόκκινο κρέας πρόκειται να προστεθεί στην «εγκυκλοπαίδεια καρκινογόνων» του ΠΟΥ

›
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας πρόκειται να προσθέσει το επεξεργασμένο κρέας στη λίστα με τις πλέον καρκινογόνες ουσίες, μαζί με το αρσ...