Κυριακή 22 Μαΐου 2016

MEAT THE TRUTH... 240 λεπτά που θα σας αλλάξουν την ζωή…

›
1.     101 λόγοι να γίνετε βίγκαν από τον James Wildman   (69 min ) Το Ιδρυμα Δικαιωμάτων Ζώων (ARFF) παρουσιάζει τους "101 Λόγοι ...
Τετάρτη 18 Μαΐου 2016

6 συμβουλές για την υγεία και την καλή λειτουργία του συκωτιού

›
Πίνετε άφθονο νερό με λεμόνι Προσπαθήστε να πίνετε 8 - 10 ποτήρια φιλτραρισμένο, καθαρό νερό καθημερινά. Είναι ο μόνος τρόπος για το σ...
Τετάρτη 11 Μαΐου 2016

Με μόνο μισό κουταλάκι Κουρκούμη αυτά τα 10 πράγματα θα συμβούν στο σώμα σας!

›
Ο κουρκουμάς είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό με σημαντικά οφέλη για το σώμα. Εδώ είναι 10 τρόποι από τους οποίους το σώμα σας ωφελείτε α...
Σάββατο 7 Μαΐου 2016

Ασκηθείτε και δώστε τέλος στην κατάθλιψη!

›
«Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι η άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κατάθλιψης. Ευεργετικά οφέλη έχει, επίσης, και η φυσι...
Τρίτη 3 Μαΐου 2016

Η έλλειψη αργινίνης υπεύθυνη για το Alzheimer

›
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα υπεύθυνο για τη νόσο Alzheimer Tο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο προστατεύει το σώμα μας από ξένους ε...
Τετάρτη 20 Απριλίου 2016

Η νηστεία για τρεις μέρες μπορεί να αναγεννήσει ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα !!!

›
Ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου μπορεί να αναγεννηθεί μόνο με νηστεία για μόλις τρεις μέρες, καθώς ενεργοποιεί τον οργανισμ...
Δευτέρα 18 Απριλίου 2016

4 τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας!!!

›
Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να παίρνεις καθημερινά καθώς σου δίνουν ενέργεια στο σώμα και το ...
Πέμπτη 14 Απριλίου 2016

Τρώτε μπανάνα καθημερινά; Μάθετε πόσο καλό κάνετε στον εαυτό σας

›
 Η   μπανάνα   θα μπορούσε κάλλιστα να είναι το τέλειο φρούτο: είναι γλυκιά, το χρώμα της μας δείχνει αμέσως αν είναι ώριμη ή άγουρη, η ...
Κυριακή 10 Απριλίου 2016

Προσοχή: Κρέας και τυρί μικραίνουν τo προσδόκιμο ζωής

›
Τα νέα δεν είναι ευχάριστα για όλους όσοι ακολουθούν μια δυτικού τύπου διατροφή πλούσια σε μπριζόλες, μπιφτέκια και άλλα τρόφιμα ζωικής ...
Σάββατο 9 Απριλίου 2016

Τι κάνει τα παιδιά να λατρεύουν το «fast food»;

›
Της Κωνσταντίνας Υφαντή Ο όρος «fast food» αναφέρεται σε τρόφιμα που παρασκευάζονται και σερβίρονται πολύ γρήγορα, ικανοποιώντας το αίσθη...
Πέμπτη 7 Απριλίου 2016

ΤΟ JUNK FOOD ΚΑΝΕΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΙΟ "ΧΑΖΑ"

›
Τα παιδιά που τρώνε πολλά πατατάκια, μπισκότα, πίτσες και τηγανητά φαγητά στη νηπιακή ηλικία μπορεί να βλάπτουν εφ’ όρου ζωής την ευφυΐα.....
Τετάρτη 6 Απριλίου 2016

Τροφές που έχουν μηδενική θρεπτική αξία και υψηλό βαθμό τοξικότητας για το σώμα.

›
Κυριαρχεί η αντίληψη ότι δεν υπάρχουν κακές τροφές, παρά μόνο τροφές που θα πρέπει να καταναλώνουμε περιορισμένα. Υπάρχουν κάποιες τροφέ...
Τρίτη 5 Απριλίου 2016

Η πιο απλή άσκηση για να διατηρείται νέος ο εγκέφαλός σου

›
Αν η σκέψη να πάθεις άνοια ή Αλτσχάιμερ μεγαλώνοντας σε τρομάζει, νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Concordia στις ΗΠΑ βρήκε μια απλή αλλαγ...
Σάββατο 26 Μαρτίου 2016

Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΑΠΕΙΛΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ;

›
Επικίνδυνα πουλερικά καταλαμβάνουν τα ράφια των σούπερ μάρκετ κι αυτό πρέπει να σε τρομάζει. Οχι δεν είναι βγαλμένο από σενάριο ταινίας ε...
Τετάρτη 23 Μαρτίου 2016

Ασκήσεις για όσους δεν έχουν χρόνο για γυμναστική

›
Η καθημερινότητά μας είναι αδυσώπητη. Το ωράριο στη δουλειά όλο και επιμηκύνεται, η επιστροφή στο σπίτι περιλαμβάνει μεταξύ άλλων μαγείρ...