Σάββατο 27 Αυγούστου 2016

Τα Οφέλη Της Ντομάτας Για Την Υγεία

›
Λειτουργεί ενάντια στην κατάθλιψη   Ιάπωνες ερευνητές βρήκαν ότι η κατανάλωση προϊόντων ντομάτας δύο έως έξι φορές την εβδομάδα μειώνε...
Τρίτη 23 Αυγούστου 2016

Η γυμναστική «σκοτώνει» 5 χρόνιες παθήσεις - Ποιες είναι αυτές;

›
Το να είναι κανείς καθημερινά σωματικά δραστήριος, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για πέντε συχνές χρόνιες παθήσεις. Ποιες είναι αυτές...
Τρίτη 26 Ιουλίου 2016

Tα άγνωστα οφέλη μιας χορτοφαγικής διατροφής

›
Το πανεπιστήμιο Oxford Martin, πραγματοποίησε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών. Αναλύοντας διαφο...
Πέμπτη 21 Ιουλίου 2016

Τα Απίστευτα Οφέλη Του Σύκου: Η Απόλυτη Υπερτροφή Του Καλοκαιριού!

›
Δείτε πού οφελεί Με τη μοναδική του γλυκιά γεύση και το… λαστιχωτό εσωτερικό, γεμίζει το στόμα μας με την πλούσια σύστασή του. Πρόκειται ...
Κυριακή 10 Ιουλίου 2016

Το κρέας υπεύθυνο για πολλές μορφές καρκίνου και καρδιοπάθειες

›
Το κρέας υπεύθυνο για πολλές μορφές καρκίνου και καρδιοπάθειες : Όλο και περισσότερες έρευνες τα τελευταία χρόνια, συσχετίζουν την κατανάλωσ...
Τρίτη 5 Ιουλίου 2016

Νέα έρευνα καθιστά τις φυτικές πρωτεΐνες ως τις πιό απορροφήσιμες & άκρως ωφέλιμες για τον ανθρώπo

›
Όλοι χρειαζόμαστε πρωτεΐνες για να επιβιώσουμε. Υπάρχει όμως μία συχνή παρανόηση ότι τις χρειαζόμαστε από το κρέας, το γάλα και γενικώς ...
Τετάρτη 29 Ιουνίου 2016

Η χορτοφαγική διατροφή προστατεύει από εγκεφαλικά και καρδιοπάθειες

›
Όπως επιβεβαιώνει και νέα έρευνα, η χορτοφαγική διατροφή προστατεύει από εγκεφαλικά αλλά και καρδιοπάθειες. Σε σύγκριση δηλαδή με όσους ...
Πέμπτη 16 Ιουνίου 2016

Πρόληψη και θεραπεία ασθενειών με την άσκηση

›
Τα κατάλληλα σπορ ανάλογα με το πρόβλημα υγείας που έχετε Η εξατομικευμένη άσκηση  μας προφυλάσσει από τις ασθένειες από τις οποίες...
Παρασκευή 3 Ιουνίου 2016

Το αγγούρι και οι υγιεινές του ιδιότητες

›
Αυτό το καλοκαιρινό λαχανικό έχει πολλές ιδιότητες και οφέλη για την υγεία και για το σώμα σας, κυρίως λόγω της μεγάλης ποσότητας του νε...
Πέμπτη 2 Ιουνίου 2016

4 πράγματα που «κερδίζει» το μυαλό με τη γυμναστική

›
Αυτή είναι η εποχή που -πιθανόν- περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται να γυμναστούν ή το πράττουν. Το καλοκαίρι που πλησιάζει είναι βασικό...
Κυριακή 22 Μαΐου 2016

MEAT THE TRUTH... 240 λεπτά που θα σας αλλάξουν την ζωή…

›
1.     101 λόγοι να γίνετε βίγκαν από τον James Wildman   (69 min ) Το Ιδρυμα Δικαιωμάτων Ζώων (ARFF) παρουσιάζει τους "101 Λόγοι ...
Τετάρτη 18 Μαΐου 2016

6 συμβουλές για την υγεία και την καλή λειτουργία του συκωτιού

›
Πίνετε άφθονο νερό με λεμόνι Προσπαθήστε να πίνετε 8 - 10 ποτήρια φιλτραρισμένο, καθαρό νερό καθημερινά. Είναι ο μόνος τρόπος για το σ...
Τετάρτη 11 Μαΐου 2016

Με μόνο μισό κουταλάκι Κουρκούμη αυτά τα 10 πράγματα θα συμβούν στο σώμα σας!

›
Ο κουρκουμάς είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό με σημαντικά οφέλη για το σώμα. Εδώ είναι 10 τρόποι από τους οποίους το σώμα σας ωφελείτε α...
Σάββατο 7 Μαΐου 2016

Ασκηθείτε και δώστε τέλος στην κατάθλιψη!

›
«Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι η άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κατάθλιψης. Ευεργετικά οφέλη έχει, επίσης, και η φυσι...
Τρίτη 3 Μαΐου 2016

Η έλλειψη αργινίνης υπεύθυνη για το Alzheimer

›
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα υπεύθυνο για τη νόσο Alzheimer Tο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο προστατεύει το σώμα μας από ξένους ε...