Συγκριτικοί πίνακες Πρωτεϊνών, Ασβεστίου και Σιδήρου φυτικών και ζωϊκών προϊόντων

Πίνακες Ασβεστίου, Πρωτεινών και Σιδήρου

Όταν ανακοινώνεις σε κάποιον ότι είσαι χορτοφάγος ή Vegan η πρώτη ερώτηση που σου κάνουν είναι και απο που θα πάρεις τις πρωτεϊνες ασβέστιο και σίδηρο που σου είναι απαραίτητα? Δείτε λοιπόν τους παρακάτω συγκριτικούς πίνακες με τις διαφορές φυτικών και ζωικών προϊόντων δημοσιευμένους από το υπουργείο Υγείας της Αμερικής οι οποίοι καταρίπτουν  μύθους πολλών 10ετιών.
 

Δημοσιευμένοι  συγκριτικοί πίνακες με τις διαφορές φυτικών και ζωικών προϊόντων από το υπουργείο Υγείας της Αμερικής.

http://olazoi.blogspot.gr