ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΥΨΗΛΗ ΠΙΕΣΗ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΕ 5 ΛΕΠΤΑ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ!!

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια ασθένεια της σύγχρονης εποχής, και σχετίζεται με αυξημένο άγχος, η έλλειψη ύπνου, η παχυσαρκία, αλμυρά τρόφιμα, το κάπνισμα και η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ. Κάθε άτομο έχει υψηλή αρτηριακή πίεση κατά καιρούς.
Υπό την επίδραση του στρες ή υπερβολική φυσική δραστηριότητα, οι μύες του στελέχους, και τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται, και η πίεση αυξάνεται. Τι πρέπει να γίνει για να πάρει την πίεση πίσω στο κανονικό; Είναι σαφές ότι πρέπει να χαλαρώσουν οι μύες. Πώς να;