Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο χωρίς παυσίπονα;

Ταλαιπωρείστε από συχνούς πονοκεφάλους; Μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μάαστριχτ, στην Ολλανδία, δείχνει ότι η επαρκής κατανάλωση νερού, μπορεί αποδεδειγμένα να μειώσει την ένταση του πονοκεφάλου και της ημικρανίας.

13 ανατριχιαστικά πράγματα για το τσιγάρο που θα σε ξενερώσουν άγρια!

Η ουσία είναι μια: Το κάπνισμα σκοτώνει. Δολοφονεί αργά, αλλά δολοφονεί. Με το κάπνισμα εμφανίζεται καρκίνος, ή απλά σταματάει η καρδιά. Ακόμη όμως και ο καπνιστής που θα τη “γλυτώσει”, θα αντιμετωπίσει σίγουρα άλλου είδους προβλήματα στον οργανισμό του. Θα “φουσκώνει”, δεν θα μπορεί να ανέβει τις σκάλες, θα έχει δύσπνοιες, θα εμφανίσει σεξουαλικά προβλήματα και πολλά άλλα. Σήμερα θα διαβάσετε 18 ανατριχιαστικά πράγματα για το τσιγάρο που δεν ξέρετε.

Υγρό στο γόνατο: Πού οφείλεται, τι μπορείτε να κάνετε

Η συσσώρευση υγρού στο γόνατο οφείλεται τις περισσότερες φορές σε...
οστεοαρθρίτιδα, μια χρόνια εξελικτική πάθηση που χαρακτηρίζεται από βαθμιαία φθορά του αρθρικού χόνδρου, καταστροφή του υποχόνδριου οστού και δημιουργία οστεοφύτων, δηλαδή μικρών οστέινων προεκτάσεων (τα γνωστά «άλατα»).

Ο αρθρικός υμένας αντιδρά σε αυτήν κατάσταση παράγοντας περισσότερο αρθρικό υγρό με αποτέλεσμα την παρουσία οιδήματος.

Πότε πρέπει το παιδί να λέει καθαρά το "ρ"

Το "ρ" φαίνεται να δυσκολεύει αρκετάά παιδάκια και να αγχώνει τους γονείς. Ενώ το παιδί λέει όλα τα γράμματα καθαρά έχει δυσκολία στο "ρ" είτε σκέτο είτε μαζί με άλλο σσύμφωνο. Το πότε πρέπει να λέει ένα παιδί όλα τα γράμματα καθαρά είναι το ερώτημα και η γενικά αποδεκτή απάντηση είναι μέχρι να πάει στην Α' Δημοτικού, δηλαδή το αργότερο στην αρχή της πρώτης τάξης.

Μέχρι να γίνει η ολοκλήρωση της εξέλιξης της ομιλίας, το παιδί ίσως αντικαθιστά το "ρ" με "λ" ή γι" ή δεν το λέει καθόλου π.χ. λέει λόδα αντί ρόδα, νεγιό αντί νερό, λέει τώα αντί τώρα.

Γάλα αμυγδάλου για πρωτεΐνες και υδατάνθρακες

Το γάλα αμυγδάλου είναι ένα ρόφημα ιδανικό για όσους δεν πίνουν το γάλα ζωικής προέλευσης. Είναι ήπιο για το στομάχι, χονεύεται εύκολα και περιέχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες.

Έχει ελαφρώς γλυκιά γεύση, ωστόσο δεν περιέχει ζάχαρη, και απαλή υφή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για το αγελαδινό γάλα σε συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής. Δεν περιέχει λακτόζη, χοληστερόλη, γλουτένη, και ζάχαρη. Είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία, πρωτεΐνες και ακόρεστα λιπαρά οξέα.

6 τρόφιμα που ενισχύουν τον εγκέφαλο και αξίζει να βρίσκονται σε κάθε κουζίνα..

Όταν κινητοποιείτε τον εγκέφαλό σας – πχ αποκτώντας ένα νέο χόμπι ή δεξιότητα – θα εκπλαγείτε διαβάζοντας πόσα μικροπράγματα έχουν ιδιαίτερο αντίκτυπο στη γενικότερη υγεία και λειτουργία του εγκεφάλου σας. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την υγεία του είναι να καταναλώνετε τροφές που τον τονώνουν.

Παρακάτω αναφέρονται 6 τροφές που μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα της γειτονιάς σας και οι οποίες θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τον εγκέφαλό σας.

5 ενδείξεις που προειδοποιούν για προβλήματα στο συκώτι

Πρόκειται για ένα από τα πιο «αθόρυβα» αλλά και σημαντικά ανθρώπινα όργανα. Και καθώς ο πόνος στο συκώτι (που θα μπορούσε να υποδείξει πρόβλημα), είναι κάτι παραπάνω από σπάνιος, υπάρχουν κάποιες άλλες ενδείξεις που μας μαρτυρούν πως κάτι δεν πάει καλά…

Οι ασθένειες που μπορούν να βλάψουν το συκώτι είναι πολλές, ενώ υπάρχουν και οι περιπτώσεις ατόμων που γεννιούνται με προβλήματα στο συκώτι και μαθαίνουν να ζουν με αυτά.

Ποιές ασθένειες βοηθά η ”Μέθοδος θεραπείας” πίνοντας 4 ποτήρια νερό με άδειο στομάχι !

Αυτή η ”Μέθοδος θεραπείας” χρονολογείται από την αρχαιότητα, κατά τη διάρκεια των Φαραώ ,από τότε πολλές εναλλακτικές θεραπείες έχουν παραμείνει «αθάνατες». Αυτή η θεραπευτική μέθοδος είναι εξαιρετικά αποτελεσματική, με πολλά οφέλη που δεν μπορείτε καν να τα φανταστείτε .

Μέθοδος Θεραπείας:

Πολύποδας εντέρου: Ποια είναι τα συμπτώματα

Ο πολύποδας είναι μια μικρή μάζα κυττάρων που εμφανίζεται σε διάφορα σημεία, όπως το στομάχι, η μύτη, η ουροδόχος κύστη ή το έντερο, και γενικότερα όπου υπάρχουν βλεννογόνοι στο σώμα.

Ο πολύποδας του εντέρου συγκεκριμένα είναι στις περισσότερες περιπτώσεις ακίνδυνος, όμως δεν αποκλείεται σταδιακά να εξελιχθεί σε καρκίνο.

Πέτρες στα νεφρά: Ποιες είναι οι απαγορευμένες τροφές

Οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στη δημιουργία στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά.

 Υπολογίζεται ότι το 80% της πέτρας των νεφρών αποτελείται από κοιτάσματα ασβεστίου.

Τα σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σας δεν «ανέχεται» τη γλουτένη

Η γλουτένη δεν είναι κάτι που πρέπει ο κόσμος να φοβάται, λένε οι εμπειρογνώμονες. Και αυτό επειδή δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι ευαισθησία στη γλουτένη.

Αν βρίσκεστε σε μια σύγχυση και δεν ξέρετε αν πρέπει να τρώτε προϊόντα με γλουτένη, δεν είστε μόνοι. Όπως πολλοί άνθρωποι, έχετε ίσως ακούσει πολλά σχετικά με αυτήν. Ωστόσο, εκατομμύρια άτομα στον κόσμο πηγαίνουν «ανάποδα», προσπαθώντας να την αποφύγουν

Αυχενικό σύνδρομο: Πως θα σηκώσετε κεφάλι!

Ο πόνος στον αυχένα, όσο και αν φαίνεται περίεργο, δεν κρύβει μια πάθηση αλλά αποτελεί ένα ακόμη σύμπτωμα του έντονου άγχους και του στρες. Και για του λόγου του αληθές ο έντονος πόνος ή η αίσθηση του άκαμπτου αυχένα εκδηλώνεται εντονότερα μετά από μια ημέρα γεμάτη πίεση. Συνήθως ο πόνος αποχωρεί μετά από ξεκούραση.

Πως θα καταπολεμήσουμε τους πόνους ώστε να σηκώσουμε ψηλά το κεφάλι; Ποια συμπτώματα  κρούουν των κώδωνα του κινδύνου ότι κάτι δεν πάει καλά;Απαντήσεις στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί

Αποξηραμένα φρούτα για κάθε πρόβλημα υγείας!

Τα αποξηραμένα φρούτα δεν είναι μόνο γευστικά αλλά αποτελούν και γιατρικό για πάσης φύσεως πρόβλημα! Διάβασε που μπορούν να σε βοηθήσουν σταφίδες, βερύκοκα, κράνμπερις, σύκα κι άλλα αποξηραμένα φρούτα, τις ιδιότητες των οποίων ίσως αγνοείς. Κόπωση, αναιμία, δυσκοιλιότητα, ακόμη και πόνοι στις αρθρώσεις έχουν τη λύση τους στη… διατροφή!

η ζάχαρη “σκοτώνει” την καλή χοληστερόλη

Η τροφή που «σκοτώνει» την καλή χοληστερόλη και προκαλεί καρδιοπάθειες.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γουόρικ στην Αγγλία διαπίστωσαν ότι ένα συστατικό που καταναλώνουμε καθημερινά μετατρέπει την «καλή» χοληστερόλη (HDL) σε «κακή» (LDL), με αποτέλεσμα να αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος καρδιαγγειακών επιπλοκών

"Σύλλογος διατροφολογων ανακοίνωσε: μπορούμε να ζήσουμε χωρίς κρέας και γαλακτοκομικά και μάλιστα πιο υγιείς!"

Επίσημα πλέον ο σύλλογος διατροφολογων ανακοίνωσε ότι μπορούμε να ζήσουμε χωρίς κρέας και γαλακτοκομικά και μάλιστα να είμαστε και πιο υγιείς...
Παρότι η συγκεκριμένη ανάρτηση δεν αφορά στο Δρ Κων/νο Μουρούτη, αποτελεί κατά κάποιο τρόπο δικαίωση και απάντηση, στις πάμπολες επιθέσεις και τον ανελέητο πόλεμο που δέχτηκε και δέχεται κατά καιρούς από ορισμένους διατροφολόγους για την επάρκεια ή όχι, μιας απόλυτα φυτοφαγικής διατροφής .
Ευχαριστούμε τη φίλη μας Ηρώ Λαβεντζάκη που το βρήκε