Αβιταμίνωση: Δείτε ποια φάρμακα «σκοτώνουν» τις βιταμίνες

Όλοι κατά καιρούς έχουμε χρειαστεί φάρμακα. Υπάρχουν όμως κάποιες θεραπευτικές κατηγορίες που η παρατεταμένη λήψη τους θα μας οδηγήσει σε βασικές ελλείψεις βιταμινών. Μια από τις ανεπιθύμητες δράσεις των φαρμάκων είναι η μείωση της βίο διαθεσιμότητας πολύτιμων θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό μας, δημιουργώντας έτσι συνθήκες έλλειψης κάποιων βιταμινών.

Στις περισσότερες περιπτώσεις ένα απλό συμπλήρωμα διατροφής θα λύσει το πρόβλημα και το θεραπευτικό αποτέλεσμα δεν θα διαταραχθεί.

Ας δούμε όμως ποιες κατηγορίες φαρμάκων δημιουργούν ελλείψεις στο οργανισμό μας.

Αντιβιοτικά

Τα αντιβιοτικά διαταράσσουν τη χλωρίδα του εντέρου. Σε αυτή τη περιοχή του σώματός μας εκτός από παθογόνους υπάρχουν και φιλικοί οργανισμοί. Τα αντιβιοτικά όμως είναι δραστικά και στους φιλικούς μικροοργανισμούς του εντέρου. Συνεπώς κατά την λήψη αντιβιοτικών είναι σημαντική η λήψη συμπληρωμάτων προβιοτικών. Συνήθως οι γιατροί συν-χορηγούν μαζί με τα αντιβιοτικά κάποιο σκεύασμα με φιλικούς για το έντερο βακίλους.

Στατίνες

Έχουν σώσει εκατομμύρια ζωές ανά τον κόσμο όμως ευθύνονται για την έλλειψη συν ενζύμου Q10.

Οι στατίνες είναι πολύ αποτελεσματικά φάρμακα για την μείωση της χοληστερίνης. Τα συγκεκριμένα φάρμακα που αναστέλλουν την ενδογενή σύνθεση της χοληστερίνης στο ήπαρ μπλοκάρουν επίσης τον σχηματισμό του συν ενζύμου Q10, ενός συστατικού απαραίτητου για την παραγωγή ενέργειας για τον οργανισμό που λειτουργεί και ως ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η έλλειψη του συν ενζύμου Q10 προκαλεί κόπωση, μυϊκούς πόνους, οξειδωτικού στρες και πρόωρο γήρας.

Έτσι ένας ασθενής που λαμβάνει στατίνες είναι χρήσιμο να προσθέσει στην αγωγή ένα συμπλήρωμα διατροφής συν ενζύμου Q10. Έλλειψη του Q10 μπορεί να προκληθεί και από την χρήση αντι υπερτασικών φαρμάκων. Για παράδειγμα οι β αναστολείς και τα διουρητικά μειώνουν τα επίπεδα συν ενζύμου Q10, αλλά και άλλων συστατικών όπως βιταμινών συμπλέγματος Β, μαγνησίου, ασβεστίου, καλίου προκαλώντας κόπωση και μειωμένη μυϊκή απόδοση.

Όσοι λαμβάνεται αντι υπερτασικά φάρμακα θα πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα

Φάρμακα για το Διαβήτη τύπου 2

Έλλειψη βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος εντοπίζονται συχνά για όσους λαμβάνουν μετφορμίνη- ένα πολύ γνωστό φάρμακο - που χρησιμοποιείται για την ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα στους διαβητικούς τύπου 2. Η έλλειψη αυτή προκαλεί αδυναμία, πονοκέφαλο, διάρροια, κατάθλιψη κ.α. Η επιπρόσθετη λήψη συμπληρώματος βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος είναι απαραίτητη.

Φάρμακα για το στομάχι

Η μείωση της απορρόφησης πρωτεϊνών κατά την λήψη φαρμάκων για τις διαταραχές του στομάχου (πραζόλες PPIs, ανταγωνιστές υποδοχέων Η2 κ.α.) καθιστά απαραίτητη την συμπλήρωση του διαιτολογίου με σκευάσματα πρωτεΐνης και αμινοξέων για την αποφυγή της μυϊκής αδυναμίας.

Αντισυλληπτικά χάπια

Η χρήση αντισυλληπτικών φαρμάκων από τις γυναίκες προκαλεί μειωμένη απορρόφηση των βιταμινών του συμπλέγματος Β και φυλλικού οξέος με αποτέλεσμα την εμφάνιση συμπτωμάτων όπως πονοκέφαλος και διαταραχών της διάθεσης. Η χρήση ενός πολυβιταμινούχου συμπληρώματος είναι ενδεδειγμένη.

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Η χρήση φαρμάκων με αντιφλεγμονώδη δράση δημιουργεί μειωμένη βίο διαθεσιμότητα στη βιταμίνη C, το κάλιο, σίδηρο, ασβέστιο και τη βιταμίνη D. Έτσι η χρήση πολύ βιταμίνης με αυξημένη περιεκτικότητα σε βιταμίνη D είναι απαραίτητη.

http://www.health4you.gr