Κάνεις κρακ τα δάχτυλα σου; Να γιατί πρέπει να σταματήσεις!

Είναι συνήθεια πολλών ανθρώπων να "σπάνε" όπως λέμε τα δάχτυλά τους.

 

Είναι αυτό επικίνδυνο και τι μπορεί να μας συμβεί;

 

Σύμφωνα με τις έρευνες δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι αυτό το «σπάσιμο» των δαχτύλων  προκαλεί οποιαδήποτε βλάβη, όπως για παράδειγμα αρθρίτιδα στις αρθρώσεις.

 

Παρόλα αυτά στην ιατρική βιβλιογραφία είναι διαθέσιμα στοιχεία που αναφέρουν ότι ορισμένες ζημιές στις αρθρώσεις ενδεχομένων να συνδέονται με τις ρωγμές από τον τραυματισμό των συνδέσμων που περιβάλλουν την άρθρωση ή με την εξάρθρωση των τενόντων, καταστάσεις οι οποίες βέβαια βελτιώνονται με κάποια συντηρητική αγωγή.

 

Μια μελέτη διαπίστωσε μάλιστα, ότι μετά από πολλά χρόνια «σπασίματος» των δαχτύλων, οι αρθρώσεις μπορεί να προκαλέσουν μειωμένη δύναμη της λαβής σε σχέση με τους ανθρώπους που δε «σπάνε» τα δάχτυλά τους.

πηγή: healthpro.gr

http://fightbook.gr