Πείτε αντίο στον πονοκέφαλο: Φτιάξτε στο λεπτό, ροφήματα που θα σας λυτρώσουν!

Πονοκέφαλοι, ημικρανίες. Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι παλεύουν καθημερινά με αυτά.

 Θέλετε οι έντονοι ρυθμοί που κινούμαστε, οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, το άγχος, η κούραση… ε, δε θέλει και πολύ!    Η φράση το κεφάλι μου πάει να σπάσει, ακούγεται πολύ συχνά πια. Τι μπορείτε να κάνετε όμως για να ηρεμήσετε και να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο; Ιδού κάποιες λύσεις όπως γράφει το botanology.gr,  που θα φτιάξετε απλά και γρήγορα μόνοι σας στο σπίτι και θα πείτε αντίο στους ενοχλητικούς πόνους. 

Νέες ελπίδες στη μάχη κατά της λευχαιμίας

Οι επιστήμονες κατάφεραν να αποκαταστήσουν τα πολύτιμα ανοσοκύτταρα, τα οποία βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει τη λευχαιμία, ανοίγοντας έτσι το δρόμο σε νέες θεραπείες αυτού του τύπου καρκίνου.Πρόκειται για μια παγκόσμια καινοτομία του Πανεπιστημίου Monash στην Αυστραλία, η οποία μπορεί να συμβάλει σημαντικά ώστε να αυξηθεί το προσδόκιμο ζωής των ασθενών με χρόνια λεμφοκυτταρική λευχαιμία (chronic lymphocytic leukaemia – CLL).

Τα γιατροσόφια του κόσμου

Πώς θα αντιδρούσατε αν κάποιος σας πρότεινε να πιείτε ζεστή μπίρα για να απαλλαγείτε από τον βήχα, να χρησιμοποιήσετε ένα παγάκι για να «κοπεί μαχαίρι» ο επίμονος λόξιγκας ή να περπατάτε ξυπόλυτοι για να αποκτήσετε όμορφα πόδια;

 

Μπορεί να μοιάζουν εντελώς παράδοξα, ωστόσο για κάποιους λαούς αποτελούν πολύτιμα πρακτικά γιατροσόφια, που ανέπτυξε η παραδοσιακή ιατρική σε όλο τον κόσμο. Για το αν είναι όντως αποτελεσματικά ή αν μπορούν τουλάχιστον να ερμηνευθούν με βάση τις σημερινές γνώσεις, εμείς κάναμε μια μικρή έρευνα και να τι ανακαλύψαμε. 

Τα 12 σημαντικότερα Οφέλη της Αλόης (Aloe Vera)

Η αλόη είναι πραγματικά ένα απίστευτο φυτό. Είναι χυμώδεις και ανήκει στην οικογένειας των κρίνων (Liliaceae), η ίδια οικογένεια με το σκόρδο και τα κρεμμύδια. 

Τα διάφορα μέρη του φυτού, χρησιμοποιούνται για διαφορετικά αποτελέσματα στο σώμα, μια και η αλόη έχει τόσο εσωτερικές, όσο και εξωτερικές εφαρμογές. 

Μπορείτε να προσθέσετε το εσωτερικό ζελέ του φυτού σε φρουτοχυμούς και σε smoothies για να κερδίσετε μερικά από τα οφέλη αυτού του απίστευτου φυτού. 

Διαβάστε το τελευταίο τμήμα σχετικά με την υπερβολική χρήση, καθώς και συστάσεις για τη δόσολογία. 

αντιγήρανση και μακροβιότητα σε ένα ποτήρι

Της Ματίνας Χρονοπούλου

Από την παιδική ηλικία και σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας οι τροφές συμβάλλουν σημαντικά στην επιβίωση, την υγεία, τον ρυθμό γήρανσης και τη μακροβιότητά μας. Οι τροφές είναι ουσιαστικά ένα σύνολο χημικών ενώσεων μεγάλης πολυπλοκότητας που εισέρχονται στα κύτταρά μας, μεταβάλλοντας τη σύστασή τους και καθορίζοντας την ενεργητικότητά τους.

Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να τρώμε φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα, αλλά οι περισσότεροι το αμελούμε. Είτε το κάνουμε συνειδητά είτε όχι, υπονομεύουμε την ποιότητα του φαγητού μας καταναλώνοντας λάθος τροφές ή παραλείποντας εντελώς κάποια γεύματα.

Καπνίζεις πριν από τον ύπνο; Δες τι μπορεί να σου συμβεί!!!

Μέχρι τώρα ξέραμε τις θανατηφόρες επιπτώσεις του καπνίσματος στον ανθρώπινο οργανισμό. Το τσιγάρο είναι υπεύθυνο για χίλια μύρια κακά, που ξεκινάνε από το έμφραγμα και καταλήγουν στους καρκίνους διαφόρων μορφών. Τώρα οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το κάπνισμα καταστρέφει και κάτι άλλο. Τον ήρεμο ύπνο…

Λιγούρες και Διατροφικές Ελλείψεις

Λιγούρα. Έντονη επιθυμία για κάποια συγκεκριμένη τροφή ή για κάποιο συγκεκριμένο υγρό ρόφημα.

Όσο το ανθρώπινο σώμα παραμένει σε μια όξινη κατάσταση και υπό την επήρεια της έντονης τοξίνωσης του αίματος, των κυττάρων και των ιστών, τόσο η κάλπικη και πλάνα γεύση ανθυγιεινών εδεσμάτων θα εκφράζεται με έντονη επιθυμία – λιγούρα.

κοκτέιλ ενεργοποίησης του μεταβολισμού

Κάποιες φορές ενώ κάνουμε δίαιτα η ζυγαριά κολλάει και δεν χάνουμε κιλά. Δεν φταίει η ζυγαριά αλλά ο μπλοκαρισμένος μεταβολισμός μας. Η βοήθεια έρχεται από το εξωτερικό με ένα κοκτέιλ που υπόσχεται ότι θα μας βοηθήσει όχι μόνο να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας αλλά και να κάψουμε λίπος. Συνδυάστε τον χυμό με δίαιτα και γυμναστική και θα έχετε σε σύντομο χρονικό διάστημα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η παρασκευή του χυμού είναι πολύ απλή και μπορείτε να τον καταναλώσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

Μαργαρίνη: 10 λόγοι που αξίζει να την αποφύγετε

Μια φορά και ένα καιρό όλες οι οικογένειες διατηρούσαν τις δικές τους “οργανικές” αγελάδες, που έβοσκαν οργανικό χορταράκι, και οι ιδιοκτήτες τους χρησιμοποιούσαν τα “δώρα” τους στη καθημερινή διατροφή τους. Έπιναν το γάλα τους, έβγαζαν τη κρέμα και έφτιαχναν βούτυρο. Πέρα από την εξαιρετική θρεπτική αξία αυτών των τροφών είχαν και απίστευτη γεύση. Γεύση που πιθανόν πολύ λίγοι από εμάς έχουμε δοκιμάσει στη ζωή μας.

ΕΛΚΩΔΗΣ ΚΟΛΙΤΙΔΑ

Η ελκώδης κολίτιδα είναι μία μορφή φλεγμονώδους εντερικής νόσου (IBD). Τα συμπτώματα της είναι χαρακτηριστικά έλκη ή ανοιχτές πληγές και συνεχής διάρροια αναμεμειγμένη με αίμα. Η φλεγμονώδης εντερική νόσος συγχέεται συχνά με το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου  όπου το παχύ έντερο παθαίνει φλεγμονή και διογκώνεται με αποτέλεσμα να μην μπορεί να απορροφήσει το νερό που χρειάζεται.
Η ελκώδης κολίτιδα παρουσιάζει μεγάλες ομοιότητες με τη νόσο του Crohn, μια άλλη ασθένεια του παχέος εντέρου. Παλαιότερα πίστευαν ότι επρόκειτο για την ίδια ασθένεια. Σήμερα γνωρίζουμε ότι είναι δύο διαφορετικές ασθένειες που ανήκουν στις Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσους του Εντέρου και παρόλο που έχουν αρκετές ομοιότητες έχουν και αρκετές διαφορές.

Αλάτι Ιμαλαϊων: ένα πολυόπλο κατά πολλών ασθενειών

Το Αλάτι Ιμαλάιων δεν είναι ένα κοινό αλάτι. Και σίγουρα δεν είναι επεξεργασμένο. Αυτό το γεγονός από μόνο του, το κάνει και υπερέχει συγκριτικά με τα κοινά επεξεργασμένα που έχουν χάσει όλες τις ισχυρές δυνατότητες τους λόγο της αλλοίωσης τους από την επεξεργασία. Το κοινό αλάτι έχει την «κακή συνήθεια» να κάνει κατακράτηση υγρών και για αυτό μαζεύουμε σακούλες κάτω από τα ματιά, αλλά μας προκαλεί και κυτταρίτιδα καθώς μπλοκάρει το λίπος στους ιστούς.

7 λόγοι για να ακούτε περισσότερη μουσική

Οι ευεργετικές λειτουργίες της μουσικής δεν περιορίζονται μονάχα στο επίπεδο της διασκέδασης. Διαβάστε πώς αλλιώς σας κάνει καλό.
Η μουσική δεν χρειάζεται μετάφραση, απευθύνεται σε όλο τον κόσμο και μπορεί με μία μόνο διασκευή να αλλάξει χροιά. Μας ευχαριστεί, μας ξεκουράζει, μας κάνει να χορεύουμε, να γελάμε, να κλαίμε. Οι ευεργετικές της λειτουργίες που έχει πάνω μας η μουσική, όμως, δεν περιορίζοντα μονάχα στο επίπεδο της διασκέδασης.

Φτιάξε το δικό σου ισοτονικό ποτό εύκολα και γρήγορα

Δες τι χρειάζεσαι για να φτιάξεις το δικό σου σπιτικό ισοτονικό ποτό χωρίς χημικά πρόσθετα…
Τα αθλητικά ποτά είναι πολύ εύκολο να τα φτιάξεις, όπως και θα σου βγει πολύ φθηνότερα από το να τα αγοράσεις στα καταστήματα.
Το μόνο που χρειάζεσαι είναι μερικά συστατικά.

Από Αλτσχάιμερ μέχρι Αρθρίτιδα, οι μέλισσες βοηθούν σε όλα

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του μελιού είναι γνωστές, εδώ και χιλιάδες χρόνια.
Είναι χρήσιμο για τη θεραπεία προβλημάτων πέψης, για το κυκλοφορικό σύστημα, για τα αναπνευστικά προβλήματα και πάνω από όλα φυσικά, καταπραΰνει τον πονόλαιμο. 

Η κατάθλιψη είναι μεταδοτική

Μπορεί η κατάθλιψη να είναι κολλητική; Ναι υποστηρίζουν οι ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου της Notre Dame με βάση έρευνα που διεξήγαγαν σε πρωτοετείς φοιτητές. Η έρευνα συντονίστηκε από τους ψυχολόγους Gerald Haeffel και Jennifer Hames του Πανεπιστημίου της Notre Dame και δημοσιεύθηκε στο ψυχολογικό έντυπο Clinical Psychological Science.